肝不好者，身體兩部位會散發「臭味」，常吃6樣食物，肝凈又健康

肝不好者，身體兩部位會散發「臭味」，常吃6樣食物，肝凈又健康

肝臟是我們重要的器官，其所承受的壓力最大，但是也是非常脆弱容易受到傷害的器官。一般情況下肝臟都不會出現明顯的不是，以至於給我們造成健康的假象，最後我們患上非常嚴重的肝臟疾病不發治癒。當我們的肝臟受到嚴重損害的時候，排毒系統就會出現問題，我們的身體就會自然地給出我們的「臭味」信號。

【肝不好者，身體兩部位會散發「臭味」】

1、嚴重口臭，在一般的人思維中口臭都是因為口腔問題導致的，其實原因不全是這樣的，口臭問題的出現也可能和肝臟疾病有關係。當食物進入身體之內後，因為長期沒有得到消化吸收，毒素會長期的堆積在體內無法排除，讓人體血液中的氨成分增加的比較厲害，以至於在我們的呼氣的時候就會出現口臭的現象，如果是肝臟比較好的人，一般就不會有口臭問題存在。

2、伴隨體臭出現，體臭的出現可能實在很多部位，但是最明顯的就是在我們的腋下，也就是讓人難以忍受的狐臭。肝臟作為主要的排毒器官，所以很容易將熱量傳輸到身體的其他器官和部位，為了達到降溫的作用，身體就要通過出汗的形式來冷卻自己的，長時間這樣肝臟就會出現很大的損害，導致排毒系統出現紊亂，身體很多部位就會出現惡臭現象。

【常吃6樣食物，肝凈又健康】

1、小白菜，小白菜作為食材不僅僅是維生素豐富，還具有很好的清熱降火的作用，從而達到幫助肝臟排毒的作用，起到保肝護肝的作用。除此之外，小白菜所含有的膳食纖維，也能對血管起到保養的作用，可以增加血管彈性防止動脈粥樣話。

2、苦瓜，苦瓜因為味道比較苦，所以很多人都不太喜歡，但是苦瓜對我們的身體卻有著不可多得的小姑。其含有豐富維生素C可以起到恨到的抗氧化作用，如果是我們的伴有口臭、口苦等癥狀，吃點苦瓜就可以起到幫助肝臟排毒，消除自由基緩解上述癥狀的作用。

3、胡蘿蔔，胡蘿蔔有個美譽「東方小人生」光從名字就可以看出他的價值，多吃胡蘿蔔在其果膠以及汞的作用下可以幫助降低血液中汞離子的濃度，加快肝臟中毒素的排出，起到減少肝臟脂肪堆積的效果，在預防腫瘤、心臟病方面還有很好的保健作用。

4、大棗，天然維生素丸是對大棗全好的詮釋，有專家曾做過實驗，給肝臟功能不好的人連續飲用一周的紅棗水，人體內的血清蛋白就會有明顯的增加現象，可見大棗在保肝排毒、明目方面具有很好的效果。

5、葵花籽，葵花籽推薦肝臟不好的人食用，想要肝臟更好地代謝蛋白質物質就必須有豐富的蛋白質、維生素B1來源，而葵花籽就完美的擁有者兩種物質，所以多吃可以起到修復肝臟、排毒解毒的效果。

6、花椰菜，花椰菜西方人非常推崇的蔬菜，因為其含有礦物質以及維生素對肝臟來說非常重要，多吃出來可以起到解毒的作用，更是有促進代謝的效果。