頸椎病系指頸椎間盤退變及其繼發性改變刺激或壓迫鄰近組織，引起各種癥狀和體征的一組症候群。因其病理改變及病理機制的不同，臨床表現有很大的差異，臨床上除頸痛、後枕痛及頸部活動受限等一般性頸椎病癥狀外，還可出現因頸脊神經根被壓迫和刺激所致的神經根性疼痛、感覺和運動功能障礙。
為什麼會患頸椎病？
1.風寒濕邪入侵：季節交替時候，還有平時的中央空調溫度低，風寒濕邪就會侵襲身體，脖子處就容易受涼，受涼淤堵不通，不通就痛。
2.坐姿不端：許多職場人士喜歡趴在桌上午休，上班的時候又探著頭打電腦，下班又低頭玩手機，長期不良姿勢影響，大椎穴淤堵是毫無疑問的，頸椎病自然而然也就找上門了。
3.老年退化：退化是正常的生理規律，骨骼退化容易出現骨刺導致神經根壓迫，出現一系列頸椎病癥狀。
患上頸椎病的三大危害：
第一大危害：頸椎變形，影響正常活動。
有部分人由於頸椎出現病變或者是有異常現象，變形還會使得人們在工作過程當中感覺非常的不舒適，甚至有些人還會因為頸椎的變形而無法下地或者是走路。
第二大危害：引發嚴重的併發症狀。
人的頸椎受到了壓迫，就有可能會對一些器官造成傷害。比如說有部分頸椎病非常嚴重的患者也會出現腎臟疾病或者是肝臟疾病。其實就是因為頸椎壓迫了這些器官，這也有可能會引發嚴重的神經性疾病。
第三大危害：導致人體嚴重的缺鈣而出現老化。
由於頸椎常常會壓迫各種神經，所以會使人感覺經常性的非常的乏力，在睡覺過程當中也無法真正踏實，長此以往將會使得人的壽命減短。
治療頸椎病的兩個小偏方：
1.羊肉湯
材料：羊肉、料酒、蔥、薑、花椒、乾桔皮、山楂、鹽。
做法：把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水。用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊，在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中，中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料酒，接著放入花椒、蔥薑、乾桔皮和山楂，蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時後。
把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽。轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃了。
2.酒熬醋
材料：一斤老陳醋加半斤谷酒。
做法：將材料倒在土瓷缽內，放在微火上熬，水分揮發後，缽底留下一層黑色膏子。
用法：將冷卻後的藥膏用杓子挑一點塗在消毒紗布上，再敷在頸椎疼痛處，用膠布貼住。24小時換藥，一缽可貼七八次。
功效：主治頸椎病。
頸椎病患者該如何保護自己的頸椎：
第一步:改坐姿
每天用電腦的時間很長下班還要坐車或是開車一天"坐"的時間就會特別長頸椎病就這樣"坐"出來了。
樹立正確的坐姿能減少至少40%的頸椎病發病幾率。
樹立正確姿勢可總結為一句話頭部微仰挺胸自然放鬆。
第二步:緩解疼痛不適
對於已經出現頸椎病癥狀的人來說消除頸椎疼痛不適更是當務之急因為這關係到正常、舒心的工作與生活。通常來說熱敷對於緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外正確的按摩以及一些有針對性的藥物如頸復康等都能在頸肩疼痛加劇或活動受限時起到很好的效果。
第三步:換枕頭
從以前的玉石枕、茶葉枕到現代的磁枕、頸椎修復枕等枕頭的革命每天都在進行小小枕頭不僅關乎睡眠質量對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續的傷害甚至康復需要。
第四步:少用電腦多運動
在頸椎病的治療方法中醫生往往強調"物理治療"何為"物理治療"通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬於物理治療法的範疇但人體每個部位本來就息息相關沒有脫離整體的局部健康因此全身運動對於康復與治療頸椎病將會更有效。對於頸椎病患者而言打羽毛球、游泳等不僅運動了全身還非常具有針對性。
第五步:局部功能鍛煉很重要
頸椎問題之所以複雜很大原因在於其癥狀反覆發作。要想保證頸椎的持續健康增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此有必要進行一些針對性較強的頸肩部局部功能鍛煉如"頸椎操"等。
如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，微信156 3970 9527
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