女人月經走後，多吃這3類「鹼性食物」！暖宮驅寒，還能排濕毒

健康的飲食是如今很多人都比較在意的，以往很多人在飲食上，更在意口感好不好，是不是吃起來很開胃爽口等。但是如今很多人都比較愛吃健康營養的東西了，因為對身體好，遠比口感好壞要重要多了。尤其是對於女人而言，更要學會根據自己的身體需求，吃帶有保養效果的食物才好。尤其是在每個月月經走了後，最好通過食物來調理身體，多吃對子宮好的食物喔，女人月經走後，多吃這3類「鹼性食物」！暖宮驅寒，還能排濕毒呢！

1，紅糖薑茶

紅糖薑茶是很多女人經常會喝的，尤其是來姨媽的時候會喝，其實作為一種對身體好的鹼性食物，在姨媽走後多吃一點，也是好處多多的！因為月經走了後，身體處於恢復狀態，多喝一點紅糖薑茶，熱性的食物能讓原本寒冷的子宮變得溫暖，體內的寒氣也能散發出來，從而堆積的老濕毒，也能慢慢被排乾淨啦！而且紅糖薑茶口感不錯，很適合女人啦，對於月經走後恢復氣血是有幫助的！

2，桂圓

第二種常見的鹼性食物，就是桂圓！桂圓和龍眼是一種食物，隻不過桂圓是曬幹了的狀態而已，那麼在月經走了後，你可以選擇多吃幾顆桂圓，或者是用桂圓泡水喝，用桂圓煮雞蛋吃等，這都是很溫補身體的！桂圓是一種營養豐富的溫補鹼性食物，尤其是早上起床後用桂圓泡水喝，對寒氣濕毒的驅散是有幫助的，而且不會過於刺激身體，能讓子宮變暖啦！

3，葛根粉

葛根粉可能很多人沒有吃過，但不管你體寒還是體熱，都建議在月經走了後吃上一點！葛根粉用來泡水喝即可，作為鹼性食物，為何能排寒氣濕毒等？這因為其對身體的調理作用很明顯，能促進身體氣血循環，子宮寒冷時，氣血循環會變慢，這樣寒氣會增多，濕毒會堆積！而通過吃葛根粉氣血循環被加強，內分泌得到改善，這樣對卵巢保養自然有好處啦！所以說，女人月經走後，多吃這3類「鹼性食物」！暖宮驅寒，還能排濕毒，你吃過嗎？

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