刮油「最厲害」的食物，刮油減脂，最後一個是肉類

【刮油「最厲害」的食物，刮油減脂，最後一個是肉類】苦瓜，熱量很低，含有豐富的膳食纖維，加速新陳代謝，能抑製脂肪的吸收、降火消腫、有利於減肥。

木瓜，可以分解脂肪，而且可以豐胸，刮油效果是十分明顯的，堅持一下也能夠輕鬆瘦下來。

絲瓜，夏季必備的減肥神器，煲湯喝是非常不錯的，而且清熱降暑。

雞胸肉，脂肪含量比較低，熱量也是比較低的，減肥的時候也是可以吃的，能夠減少脂肪的堆積。【刮油「最厲害」的食物，刮油減脂，最後一個是肉類】