尿酸高的癥狀，尿酸高的調理方法「專家」給的答案出乎意料

痛風又稱「高尿酸血症」，是一種因嘌呤代謝障礙，是尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑製作用；但是在更年期後會增加發作比率……體內的尿酸是在不斷地生成和排泄，因此它在血液中維持一定的濃度。

如果長時間尿酸過高，就可能引起痛風!痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病，起因是長時間的尿酸過高引起的，為了了解尿酸偏高的危害，我們首先從其癥狀方面進行分析了解：

1、無癥狀期：有高尿酸血症而無臨床癥狀。

2、痛風性關節炎。

3、痛風結節,常見於耳輪和關節周圍，呈大小不一的降起贅生物，可向皮膚破潰，排出白色的尿酸鹽結晶。

4、腎臟病變。

5、少數有發熱、頭痛等全身癥狀。

痛風並不可怕，只要經過積極的治療，就可以有效的控制痛風病情的惡化，一起來看看有哪些方法吧？

堅持合理的鍛煉：

痛風患者可選用一些簡單運動 ,如散步、勻速步行、打太極拳、跳健身操、練氣功、騎車及游泳等，其中以步行、騎車及游泳最為適宜。這些運動的活動量較為適中，時間較易把握，只要合理分配體力，可以既起到鍛煉身體之目的，又能防止高尿酸血症。

避免飲酒：

酒精具有抑製尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

中醫調理：

醫生表示：尿酸高的通風者多是因為長期飲酒、飲食習慣差引起的，常見的養護方法有食療和中醫調理如淆杞丸由菊苣、桑葚子、酸棗仁、百合、茯苓等藥材料而成。食用方便，每次2丸一天兩次，咀嚼即可，一天2次。也可以配合土茯苓一起泡水，效果更佳，適用於尿酸值高，但是沒有嚴重癥狀的患者，或者初次患者，是目前最安全的，沒有毒副作用的體恆排酸食療丸。可從根本起到降低尿酸、緩解痛風的作用。

多喝茶水：

水對痛風患者起著至關重要的作用，因為體內80%的尿酸由腎臟排出，可以使病況得到緩解。多飲水也是痛風患者醫治療的重中之重。

通過了上述幾點的介紹希望大家對痛風的認識有所了解，同時也希望以上的信息對於痛風的治療能夠起到積極的幫助作用。