寶寶怎麼正確使用維生素AD

寶寶從出生15天后就會開始，服用一種叫維生素AD的油劑，今天想給寶媽們說的是它不能每天吃，怎麼樣才是安全合理的用法。

補充維生素D的原因：是因為它是鈣吸收的主要組成部分，鈣吸收主要靠維生素D群中的D3和D2，當然D2是需要我們人體竊入吸收通過打針等手段，所以嬰兒寶寶我們只能選取維生素D3。其實，D3曬曬太陽在光合作用下我們人體就會產生，但剛生的寶寶每天需要大量的睡眠來生長髮育，這短時間也是寶寶長的最快的時期，骨骼什麼都在長，骨骼生長就需要大量的鈣和蛋白質的攝入，才會長身高。所以，寶媽們不可能抱著孩子出去曬太陽，因為這在育兒常識中也是不科學的，所以我們就只能靠藥物來補充。

維生素A補充的原因：維生素A它是脂溶性的醇類物質，它是有多種分子可以形成。當中的VA1大部分存在動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇。它的生理功能就是保護正常的視覺，保護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成，能預防夜盲症和促進眼內感光色素的形成。

但，許多寶媽們不知道維生素A攝入過量會導致寶寶中毒：

用量過大急性中毒：一次吃大於30萬IU會引起急性中毒；

慢性中毒：每次用量5-10萬IU，或連續使用在六個月以上，才可能導致慢性中毒。

怎麼健康安全的使： 前1—4個月每天一顆的補充不會攝入過量的，然後，每吃兩天停兩天讓身體裡的殘留的維生素A吸收代謝後，寶媽們再給寶寶吃兩天停兩天，這樣間斷性的服用就可以預防孩子中毒。有的寶媽可能會想那我能不能隻給孩子補維生素D，因為，寶寶在這段時間是需要吸收這樣的物質的，不然就會引起缺乏症，就會引起夜盲症、和皮膚類疾病等。不過，我們日常生活中顏色較深的食物中也含，比如：胡蘿蔔、肝臟、深色蔬菜等。