健康時報
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家門口的自動售水機，24小時隨時隨取，過濾後的水沒有水垢，辦卡還能多送水。不少社區裡，自動售水機隨處可見，也受到了不少居民的歡迎。
然而它的水質真的健康嗎？
一些商家宣稱，自動售水機中的水：
降低余氯對家人的危害、水質純凈新鮮、活性富氧、可直接飲用……
減輕肝腎等器官的負擔、預防結石。
通過多重濾膜過濾水中雜質，但有效保留了水中的礦物質。
「製冰塊不易融化、熬中藥能溶解中藥成分，泡奶粉易溶解、泡茶不結垢、烹飪保持原料營養成分、榨汁水果味更足……「
售水機機身宣傳語
理論上，自動售水機是一個移動凈水站，自動製水，全程殺菌。合格的凈水站確實可以除去大部分有機汙染物、有害重金屬，提高了飲水的安全性。
然而，現實生活中一些自動售水機正隱藏著諸多健康問題！
1. 飲水機周圍衛生堪憂
挨著垃圾堆、接水口暴露、機器生鏽長苔蘚，缺乏日常維護……飲水機周圍衛生狀況堪憂。
周圍堆著垃圾：據新華網記者在北京市海澱區、通州區、房山區等多地調查發現，一些小區內的機器出水口暴露，有的緊挨著垃圾堆。
售水機周邊堆滿雜物 圖片來源：新華網
周圍垃圾成山：深圳商報記者走訪當地部分「城中村」、社區、街道發現，很多自動售水機或因機身破損，或因周邊環境髒亂，同時普遍缺乏日常的清潔維護，衛生狀況不容樂觀。
雜物與飲水機並存 段思羽/攝
銹跡斑斑無人維護：人民日報記者曾調查發現，北京金台路某小區的一些機器機身生鏽。也不乏一些機器內開始長出苔蘚。
銹跡斑斑的飲水機 尹若雪/攝
2. 三無產品，水質報告隨便給！
還有一些售水機是「三無產品」，品質安全難以得到保證。你以為喝的是放心水，其實水質監測報告是假的！
據新華網記者進入多個「自動售水機」內部組織和交流群調查發現，製售「貼牌」已然成為產業鏈。一位賣家稱，他銷售的自動售水機為自家生產，配件可自行更換，隨機附帶「水質檢測報告」，無人監管。
3. 濾芯衛生堪憂，蟑螂出沒！
自家安裝凈水機的都知道，濾芯要隨時更換。然而無人維護的自動售水機，誰來更換濾芯？
據北京市包裝飲用水行業協會進行的一次例行拆機抽檢中發現，一些售水機的濾芯裡發現了蟑螂等異物，有的竟然沒有濾芯。
要知道，濾芯是售水機的重要部件，如果長時間不更換濾芯等配件，過濾就失去了效用。時間一長，過濾裝置也容易滋生細菌，不僅不能起到過濾作用，還有可能汙染水質。
4. 菌落總數超標，飲用拉肚子！
濾芯不換，細菌自然容易超標。如果水中檢測出大腸菌群，飲用後會引起腸炎、腹瀉等癥狀。
65%以上售水機不達標：廣州質檢部門曾對街邊售水機組織過多次抽檢，其中６５％以上售水機達不到《生活飲用水衛生標準》（ＧＢ５７４９－２００６），主要是ｐＨ值和菌落總數超標。
24%的設備水質不合格：青島市衛生計生監督執法局對11家現製現供飲用水經營部門的50台售水設備進行了出水水質的抽檢，有8家部門經營的12台現製現供飲用水設備出水水質不合格！主要是菌落總數超標。
個別水樣菌落超標4 倍：同樣的，重慶市計量檢測研究所曾對小區內自動售水機的水質進行了抽查，結果顯示，部分檢測水樣的菌落總數過高，直接飲用可能導致腹瀉等不適反應。個別水樣的菌落總數超出生活飲用水標準近4倍。
如何改變自動售水機亂象？不少地方也在逐漸採取措施，加強監督管理，並給售水機安上「身份證」，也就是二維碼標識，掃描獲取資訊，讓大家用的更安心。
水是生命之源，人體70%左右都是水構成的。如何讓自己喝的放心，喝的舒心？到底選擇哪種水好？
那到底喝哪種水健康？
1. 自來水燒開
自來水燒開後，水中的病原微生物基本被殺滅，大部分氯氣、揮發性有機物也能被去除。一般推薦在水燒開後再沸騰1-2分鐘。
我們都知道，自來水因其含鈣鹽和鎂鹽較多，而被稱為硬水，很多人擔心常喝會得結石。
其實，長期飲用鈣鎂濃度很高的水，只是形成結石病的一個危險因素。而通過加熱，將水煮沸，並多煮一會時間，可將鈣鎂離子轉化為鍋垢除掉，這樣硬水在一定程度上得到軟化。反而長期飲用不含鈣和鎂的水，飲食中又缺乏鈣和鎂，則容易引起腎結石。
2. 自己裝凈水器
對水質有要求的家庭，條件允許，可以自己裝凈水器。
凈水器功能一般如下：
從凈水效果比較，微濾
市場上比較普遍的反滲透和納濾凈水器一般含有4根濾芯：
第一道，PP棉過濾鐵鏽等雜質；
第二道，前置活性炭吸附大分子雜質；
第三道，高壓過濾膜過濾有害金屬物；
第四道，後置活性炭用來改善過濾水的口感。
Q
功能多多的凈水器，該如何選擇？
A
一看水質：北方地區水中的鈣、鎂離子含量較高，可以選離子交換樹脂濾芯的過濾凈水器；而對水中含氯、味道較重的地區可選購活性炭較多的凈水器；對於汙染嚴重、需直接飲用的家庭，可選購反滲透技術的凈水器。
二看衛生許可，識別凈水器的「身份證」，也就是衛生許可證批件。
三看售後服務，因為凈水器需要勤保養，定期更換替芯，所以好的售後服務很重要。
3. 桶裝水：1-2周內喝完
如果您習慣喝桶裝純凈水，或者用桶接小區售水機的水喝，建議1-2周內把水喝完，細菌的繁殖不會那麼嚴重；如果超過兩個星期，最好還是燒開喝。
4. 各種水最好換著喝
直飲水機水源是自來水，反滲透膜雖能過濾很多細菌、雜質和化學成分，但水中90%左右對身體有益的微量元素也被一同濾去。
不要長期、單一地飲用直飲水，可與瓶裝水、自來水換著喝，也可飲用活性炭過濾器過濾的自來水，這樣能最大程度地保留水中的礦物質，維護身體健康。
喝好水！
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參考資料：
新華網《資質造假，濾芯不換……社區「貼牌」自動售水機亂象調查》
深圳商報《街頭自動售水機存安全隱患》
人民日報《人民日報調查：小區售水機亟待監管》
青島日報《青島12台飲用水設備抽檢水質不合格 你喝的水安全嗎》
重慶晨報《部分自動售水機菌落超標近4倍》
重慶晨報《自動售水機賣的究竟是什麼水？》
經濟日報《凈水器良莠不齊 選購重在看水質》
魯網《自來水的水垢會導致腎結石？這是真的嗎？》
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