這些蔬菜都是痛風的「剋星」，最後一種你絕對沒吃過

痛風讓人多麼的痛苦，可謂痛心之痛，不過這種痛卻敵不過一些蔬菜。這些蔬菜都是痛風的剋星，不過最後一種你肯定沒吃過。

蕃薯

蕃薯含嘌呤很少，含澱粉量卻很高，非常適合作為痛風患者的代糧。主食中增加蕃薯的比例能提供更多的熱量。

南瓜

南瓜同蕃薯一樣可供給更多熱量。此外，痛風傷腎，而南瓜恰好有益腎功效。痛風患者多吃些南瓜，還能解除一部分抗痛風藥物對身體的毒害性。

冬瓜

冬瓜是腎病患者一種寶貴的蔬菜。無論是否水腫、是否高血鉀、是否痛風都可以食用。含水量、維生素很高，有助尿酸排泄的作用。冬瓜最好炒食，也可與鯽魚搭配燉湯。不過要注意別喝湯噢！

蘿蔔

蘿蔔性涼，既能利水利尿，還可平息內火。它含嘌呤成分很少，因此可以多食用一些。

洋白菜

洋白菜幾乎不含嘌呤，而且含有大量維生素和纖維素，痛風患者多吃洋白菜有助於體內有害物質的排泄。洋白菜葉生吃最能保留營養，可以洗凈後裹著炒菜中的肉食一同食用噢！既美味又解膩，還能預防高血脂。

黃瓜含大量水分，有利尿的作用，配合豐富的鉀來幫助尿酸排泄。不過高鉀血症的患者同樣不能吃黃瓜，以免危害心腦血管。

水芹

水芹有顯著的清熱、利水作用，含嘌呤比較少，輕度痛風患者可以食用。水芹更可貴的功效是它具有的高鐵量和高纖維素量，可防治貧血和高血壓、高血脂等。

菊苣

菊苣是一種特殊的蔬菜，含有的馬栗樹皮素，馬栗樹皮甙，野萵苣甙，山萵苣素和山萵苣苦素是利尿分解尿酸的主要物質，中醫認為菊苣清熱解毒，利尿消腫，有降低尿酸濃度，緩解痛風的作用。上述的偏方堅持使用對痛風，關節痛等可以起到很好的作用，而每位痛風患者都希望自己的病情能夠早日康復，而要想做到這點自然需要全方面的配合。我小叔由於工作原因患上了痛風，嬸嬸在陶寶找到了聖仲草，不到三個月小叔的痛風就好了。