腎結石患者該怎麼吃？飲食宜忌，平時要注意

對於一些微小的腎結石，只要多喝水就能夠自己排除出來。患上腎結石，多數情況下與飲食有關，但很多人都不知道腎結石很可能是吃出來的，長期不注意忌口，容易導致腎結石堆積，進而堵住導致腎積水。那麼，既然腎結石與飲食有關，腎結石患者在日常飲食中又有哪些食物需要忌口呢?

為什麼腎結石的發生和飲食有關係?

一般來說，發生腎結石的原因有很多，如機體代謝異常、細菌和病毒感染、飲食等因素，其中飲食是導致腎結石發生的一個常見原因，在生活中有很多食物在進入身體後會形成沉積物，而堆積在腎臟導致腎結石的發生，因此大多數人發生腎結石是和飲食有很大的關係。

腎結石患者要避免吃哪些食物?

一、高草酸鈣食物

高草酸鈣食物中含有大量的草酸鈣結晶，而經常食用這些食物容易導致腎臟內和血液中的草酸鈣含量過多，進而形成腎結石。在日常飲食中，含有草酸鈣結晶多的食物有菠菜、馬齒莧等。

二、高脂肪食物

高脂肪食物會導致腸胃中吸收的草酸量減少，會讓一些其他的草酸進入血液循環以及腎臟系統，容易導致草酸鈣堆積在腎臟中而引發腎結石。

三、高嘌呤食物

相信很多痛風患者都知道自己要避免高嘌呤食物，高嘌呤食物會代謝出過多的尿酸，不僅對痛風會造成影響，而且還跟腎結石的生成有關，當身體尿酸過多的時候會讓鈣類物質沉澱在腎臟內引發腎結石。

四、高蛋白食物

雖然高蛋白食物能夠給*補充必要的營養，但是如果過多的食用就會讓腎臟負擔加重，經常食用會導致尿鈣的排泄，會讓腎臟中鈣質類物質增多而引發腎結石。

五、高乳糖食物

高乳糖食物會導致身體內鈣的形成，乳糖還會促進腎臟對草酸鈣的吸收，腎臟存在過多的草酸鈣時就會讓腎結石的數量增加。

醫生曾接受採訪並表示，腎結石患者在平時應該多吃富含維生素a的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，還有雞蛋和豬肝等。要少吃富含鈣的食物，比如海帶和牛奶，還有木耳和芹菜以及紫菜和青菜等。含草酸鈣豐富的食物也要少吃，比如咖啡和菠菜以及可可和紅茶等。動物的內臟和花生以及海產品還有比較多的黃嘌呤，也應該少吃。

所以，患有腎結石的患者在平時要注意以上這幾類食物的攝入，在平時可以多喝水促進尿液的排出，讓比較小的結石能夠跟著尿液排泄出來。不過需要注意的是，如果是結石比較大的患者就不能夠盲目的，想要通過排尿排出，要及時到醫院就醫，讓醫生採取相關的措施進行治療。