患上腎結石，應該要多吃這三種水果！

我們都知道腎結石患者有很多東西是要忌口的，比如高草酸、高嘌呤、高脂肪、高鹽以及高蛋白食物。

不難看出來腎結石患者不能過多食用的食物很有，有不宜食用的同樣的就有可以食用的。今天就和大家一起來看看對腎結石患者有益的三種水果。

菠蘿

菠蘿作為熱帶水果，富含了多種人體必需的營養物質。比如維生素A、維生素B6、鈣、錳、鎂、磷、氟、β-胡蘿蔔素、葉酸和抗氧化劑。

除了這些物質以外，菠蘿還含有一種叫「菠蘿蛋白酶」的物質。菠蘿蛋白酶可以非常有效地改善消化，減少血液凝結，進而有助於預防腎結石的形成。

西瓜

西瓜有清凈體內的作用，因為西瓜是天然的利尿劑。對小便不利、咽喉疼痛、尿路感染以及高血壓等有顯著作用。注意，西瓜不宜和其它水果一同食用。

梨子

梨又被叫做是水果中的「天然礦泉水」，有降火、生津、滋腎等功效。

梨含有木質素，這是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合， 從而幫助人們降低膽固醇含量。

腎結石患者要盡量避免富含維生素c的水果以及富含維生素d的堅果。

維生素c可以轉換成草酸，草酸與鈣易形成草酸鈣，草酸鈣沉積於腎臟組織形成腎結石，而過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質，也容易形成腎結石。

還有一點就是腎結石患者最重要的就是要多喝水，水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。