食療讓寶B有一副好腸胃

讓寶寶有一副好腸胃

媽媽們要收藏哦(留著會用得上）

孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心願。但現實中父母們卻經常被孩子的大有厭食，便秘，消化不良等問題困擾。專家告訴我們，想要孩子有好的腸胃其實很簡單，只要在日常生活中做一個有心的媽媽，不需吃藥和營養品，通過日常飲食就可以把孩子養得壯壯的。

功效：潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津

無花果茶

做法：將無花果泡3個小時，放鍋中煮30分鐘後放冰糖。

性能]味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。

[用途]用於脾胃虛弱，消化不良，或產後缺乳；肺經燥熱，咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便秘，

杏仁茶

做法：南杏仁加粳米（或糯米）浸泡，然後用果汁機醬，下鍋煮，用冰糖調味。

功效：潤肺養顏，止咳化痰，潤腸通便。主治虛勞咳喘，腸燥便秘。

羅漢果大海茶

在國醫大師哪裡學來的，對咽喉炎的效果非常不錯。家裡小孩咽喉不舒服加胖大海飲用就非常適合咯，效果顯著。

做法：半個羅漢果三個胖大海浸泡3，4小時後，然後徐徐咽下。

小米紅棗粥（加冰糖）

功效：健脾和胃，補益虛損，滋養陰血，和中益腎，養心安神，益智健腦，增進食慾，除熱解毒等

小米：能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。冬春季小米粥更適於產婦。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。

五果羹（加冰糖）

五果是一個中醫的朋友推薦的，哪時候經常為大寶愛上火而煩，一兩塊餅乾吃完隔天必上火，然後喝清涼，三五天又上火，惡性循環。

他說是脾胃失調，小孩才愛生病上火。

他說用山藥薏米芡實蓮子百合煮糖水給孩子喝就好，外面的不知衛生不，有無添加什麼東西都不知道。

我用這五種東西煮糖水再加工成羹給小寶B吃，全家人都可以吃

陳皮瘦肉粥

煲粥的時候扔一大塊瘦肉和小點在藥店買的陳皮。

小B消化不好，這個很適合他吃，陳皮能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良等。陳皮所含揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

所以小寶B吃後一直放P，肚子的風排掉也會舒服很多。

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