活動脖子有響聲要不要緊？錯位了呢？

問：我的脖子怎麼一活動就會有響聲？

答：單純存在的頸部響聲（彈響）並沒有特別的臨床意義，健康的人群中也有一定的比例存在著頸椎的彈響，就好像更多的人存在膝蓋或手指關節的響聲。

問：拍片發現頸椎「曲度異常」（「反曲」）要不要緊？

答：頸椎攝片發現的頸椎形態異常與頸痛並沒有直接關係。它們時常被解釋為肌肉緊張所致，但肌肉放鬆後，疼痛緩解後，頸椎形態異常仍可能持續存在。

問：我去做推拿（整脊），那裡的醫師說我的頸椎「錯位（半脫位）」了，這是不是很嚴重了啊？

答：一聽到「錯位」、「脫位」，我們就會本能地想到需要治療。實際上，這些也不是有意義的改變。儘管頸椎「錯位」或「半脫位」多年來被當做頸痛的原因，甚至一些「整脊」醫生宣稱通過調整脊柱可以治療很多內臟疾病，但這些理論從未得到嚴謹的證實以及主流醫學的認同。

問：我的脖子「卡住了」不能動，好難受怎麼辦？

答：脖子「卡住」包含了兩種情況：一種是因為肌肉僵硬引起活動不利的感覺，這實際上及一種肌肉組織輕微而彌散的疼痛，活動會導致頸部肌肉的激惹，從而出現保護性的肌肉緊張。隨著肌肉放鬆，這種緊張感也會隨之消失。另一種情況是脖子確實不能朝某一個或幾個方向活動，比如向一側旋轉，多是由於頸椎小關節炎症或功能異常所致，多數情況下，經過一段時間的調養會自行恢復。不過，要記住此時不要開車，如果平時所從事的工作需要頸椎較大幅度的活動，也要停一停，以免發生危險。