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懷孕期間,有這5個特徵的孕媽媽每天要多喝水,對你和胎兒都好!

炎炎夏日,人體最需要的就是水了!也許一頓飯不吃沒事,可是半天不喝水的話就要難受了!而孕婦作為一個特殊群體,更要每天注意多喝水!尤其是懷孕期間有這5個特徵的孕媽,每天堅持多喝水,對你和胎兒都好!

1、孕期堅持上班的孕媽。現在只要是身體沒特殊情況,很多孕媽都會選擇繼續上班,一是可以打發時間,二是給寶寶掙點奶粉錢。但是孕期上班也有弊端,很容易導致孕期疲勞,畢竟上班要有工作必須做,還要受人管制,很多時候孕媽工作起來就忘記喝水。在這樣的高溫氣象下,很容易導致身體缺水,從而影響身體健康!因此上班族孕媽要特別注意多喝水,不要因為工作而影響自己和胎兒健康!

2、孕期生病感冒的孕媽 。懷孕後孕媽媽最害怕的就是生病感冒了,因為腹中胎兒很害怕孕媽吃藥,一不小心就會影響胎兒的發育。那麼萬一感冒的話,孕媽媽一定要記得多喝水,排出體內病毒,加快新陳代謝,感冒就會好的特別快!孕媽如果感冒厲害,還是要看一下醫生,在醫生指導下用藥,千萬不能私自用藥!

3、身材比較胖的孕媽。懷孕後孕媽不可避免的會變胖,尤其是懷孕前就很胖的孕媽更要多喝水。因為體重越大,需要的水分就越多。每公斤體重每天應喝30毫升以上的水。而且胖人出汗更多,多喝水是必須的!為了能夠順產順利些,孕媽還是要控制點體重,否則不僅不利於胎兒健康,而且產後瘦身太難。

4、孕期便秘嚴重的孕媽。孕期便秘成為很多孕媽的煩惱問題之一了,便秘時間長了不僅影響孕婦身體健康,導致體內毒素過多,而且不利於胎兒的生長髮育。因此有這個癥狀的孕媽一定要多喝水。早晨起床可以空腹喝杯溫開水,有助於促進胃腸蠕動,盡量多吃些蔬菜水果粗糧類食物,可以緩解便秘癥狀!

5、孕期妊娠反應嚴重的孕媽。很多孕媽懷孕後孕吐特別厲害,吃什麼吐什麼,有的甚至喝口水都吐。這樣時間長了會導致身體脫水嚴重,影響胎兒健康,因此孕媽媽如果孕吐很厲害的話,一定要多喝水!滿足胎兒生理髮展需要。

懷孕期間,有這5個特徵的孕媽媽每天要多喝水,對你和胎兒都好!小編覺得孕媽一天起碼要喝八杯水,這樣才能滿足胎兒和自己的身體需求。而且夏季出汗多,孕媽喝水少的話會導致排尿少,引起泌尿系統感染,更重要的是孕婦喝水少會導致羊水不足,直接影響胎兒的發育!如果孕媽羊水少的話,一定要多喝水,不喜歡喝水可以喝些米湯,趕緊把羊水補回來!祝你和胎兒平安健康!

另外,產後恢復也很重要,新媽媽產後要塑形,關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內,是媽媽們重塑身材的最佳時機了,媽媽們一定要抓住這個時機了!

生完孩子肚子還像5個月那麼大,閨蜜介紹的這種收腹帶、套裝,穿著真心不錯,不勒不卷邊,彈性大很舒服,這兩天連睡覺都穿著,這樣喂夜奶也不會冷著肚子了!比起月子裡用的紗布,後來購的這個塑服的依服,比三段式收腹的帶子都好太多,適合想收腹提臀的親,特別是產後的朋友,斷奶前又不能減肥還要不停吃喝,你不行動起來根本控制不住啊!我就是堅持一直用的,就是這樣三個月減下來20 多斤,主要現在肚子緊緊的,朋友們都說看不出來才生過孩子

無論受了多少苦多少累,在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間,就什麼都忘記了,所以男人,要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人,她們真的真的很偉大!

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