一場秋雨一場寒 孕媽媽要預防感冒

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

秋季的時候，氣象乾燥，溫差也比較大，有些人容易感冒，尤其是孕媽媽。

孕媽媽若是感冒，要分清楚是什麼原因造成的感冒，是在孕期的哪個階段發生的感冒，不同感冒病因和發病時期對胎兒的影響也不盡相同。

如果孕婦感冒癥狀比較嚴重，特別是持續高燒不退的，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。

一般來說，懷孕早期的感冒對胎兒的影響相對較大。因為此期間是胎兒各個器官發育形成的關鍵時期，流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸，如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等，嚴重者可能會被建議終止妊娠。

懷孕中期和晚期感冒對胎兒的影響相對較小，因為這個時期胎兒的各個器官基本形成，很少會造成不良影響。但若是這個時期發生嚴重感冒，長時間高燒會妨礙子宮內胎兒的發育，若是懷孕末期，極端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早產。

「多喝水、多休息」是孕婦感冒後有效而簡單的治療方針。

多喝水

喝水可以幫助身體排出有害的物質，如果發燒，也有降低體溫的效果。

多休息

休息則能讓身體獲得體力來對抗感冒病毒，減少併發症發作的機會。

泡澡或泡腳

泡溫水澡或泡腳，改善血液循環，有助於提振精神，緩和不適。

注意忌口

少吃刺激辛辣、炒炸油煎、油膩的食物，不喝冰冷飲料。

維生素C

適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

預防孕期感冒，準媽媽要盡量少去人多空氣不流通的場所，如電影院、大商場、超市，因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染，必要時需戴口罩；同一辦公室有患感冒的人也要遠離。

室內要經常通風，平時加強鍛煉身體，閑時常曬曬太陽，有規律的起居生活，用淡鹽水漱口，勿接受二手煙的吸入，工作不要過於勞累，睡眠要充分，進食有營養易消化的食物。總之，增強抵抗力對預防感冒都有一定的好處。

如果患上感冒，準媽媽們不要消極拖延，應積極就醫，醫生會根據孕媽媽的的情況來指導給出解決辦法。