佛系少女，如何正確擺脫脫髮煩惱

「都行」「可以」「沒關係」，確實被自己常常掛在嘴邊，轉念想想，自己活脫脫就是一名「佛系」的脫髮中少女。

不同於道家所講的「大隱隱於市，小隱隱於野」的隱世修為；更不是儒家「上不怨天，下不尤人」的中庸思想。真的就是「無所謂」，也真的就是「怎麼都行」，讓我如何不做「佛系弟子」？

並不是我們小小年紀就看淡一切，只是秉承著「阿彌陀佛，有吃有喝就好」的觀念，何必沒事逼迫自己，非要妄圖走上人生巔峰？ 如今看著鏡子裡面已經逐漸脫髮的我們，難道還要瞎糾結，再落三千煩惱絲？

然而，洗完澡後那堵死下水道的青絲告訴我，與其悲傷難過，倒不如遁入空門，成為一名「佛系弟子」。但是，「佛系弟子」真的就要禿頭嗎？明顯，依舊「六根未盡」的「佛系少女」表示不可以！

但是因為長期頻繁的熬夜、加班、睡眠不足等原因導致頭部掉發脫髮現象，中年人更不用說了，還有家族遺傳性脫髮的人，經常用腦的人，特別是數學老師們，大多數都有脫髮現象，春夏秋冬四季都難以過上頭髮濃密的日子！

那該如何預防掉頭髮

掉頭髮不管對於誰來說都是比較難堪，影響面容美貌的的事情，因此在生活中我們也是需要做些注意事項來預防掉頭髮的，那麼今天我們專門請到了皮膚醫生，下面就讓皮膚科醫生給我們介紹下如何預防掉頭髮呢?

如何預防掉頭髮

1、 首先我們需要學會緩解壓力，當在生活中或者工作中和學習中，如果遇到各種壓力，那麼一定要用適當的方法及時的去釋放，比如可以聽聽歌旅旅遊這些都是不錯的選擇，不僅可以愉悅身心，也能有效的防禦疾病，也就更好的預防掉頭髮。

2、 其次還需要改正自身的一些不良習慣，對於一些不好的習慣那麼要及時的改正，並且需要保證充足的睡眠時間，而且平時不要抽煙、喝酒，需要多喝水，這樣才可以有效的促進人體的新陳代謝。

3、 如何預防掉頭髮還需要學會正確的頭髮護理，洗頭的時候水不能太熱，而且在洗完頭髮後不要急著用吹風機吹乾，讓頭髮自然的風乾，這樣有利於頭髮生長。

4、 平時要多吃一些含鐵、維生素豐富的食物，因為這些食物可以很好的促進頭髮的生長，不要吃辛辣油膩的食物，這些食物對頭髮的生長有很大的阻礙作用。