冬季易患肺炎，老年糖尿病人要怎麼預防？

在冬季，由於氣象比較寒冷，環境比較乾燥，很多人容易因為呼吸道粘膜損傷而導致上呼吸道疾病的發生而在發生上呼吸道後也容易導致肺炎的出現，特別是抵抗力比較弱的老年糖尿病人，因此在冬季老年糖尿病人要注意預防肺炎的發生。

為什麼冬季老年糖尿病人容易發生肺炎？

由於老年人本身的抵抗力比較弱，而長期的糖尿病會讓自己的身體抵抗力更弱，而在冬季是一個流感季節，老年人就容易患上流感，而肺炎就會作為流感比較常見的併發症出現，特別是在流感後期，在後期持續出現發燒而發燒，會導致老人免疫力以及心臟功能持續下降，這樣就容易讓肺炎球菌進入患者的肺部，進而導致肺炎的發生。另外老年糖尿病人由於長期的高血糖會讓身體處於高糖狀態下，而這種環境就有利於細菌的生長繁殖，這樣在身體免疫力低下的情況下，也就容易造成肺炎感染。

老年糖尿病人要如何預防肺炎發生？

一、注意好飲食

由於在冬季因為食慾大增，很多糖尿病人會攝入過多高熱量食物，而這些食物不僅會讓自己的血糖失去控制，很容易讓自己身體熱氣而導致感冒發生，因此老年糖尿病人要注意好自己的飲食，在自己保證營養充足的情況下避免過多的熱量攝入。

二、保持環境的通風

由於冬季比較冷，很多糖尿病人在室內的時候喜歡關門關窗，認為這樣能夠讓自己暖和一些，卻不知道這樣會讓室內的空氣不流通，在空氣不流通的狀態下就容易讓病菌滋生而侵入到身體，因此糖尿病人要保持室內通風。

三、多運動

有很多患者在冬季因為寒冷而沒有經常運動，卻不知道運動可以提高自己的免疫力，促進血液的循環，還能夠幫助降低血糖。因此老年糖尿病人可以在室內適當的做一些運動，增強自己的體質，並且讓自己的血糖穩定。

四、接種疫苗

對於免疫力比較弱的老年糖尿病人來說，接種疫苗是一個預防肺炎以及流感的的重要措施，只有接種疫苗才能夠降低自己患上流感的幾率，從而防止自己出現肺炎。

溫馨提示，在冬季糖尿病人要做好一切預防措施，防止各種併發症的出現，特別是老年糖尿病人。由於老年糖尿病人本身的抵抗力比較弱，就更容易因為氣象以及血糖的影響而出現各種併發症，因此只有加強防護措施，才能夠有效預防，也能夠防止自己出現肺炎而給身體帶來傷害。