女人黑眼圈越來越重是怎回事?很可能與這7種疾病有關

女人一般都比較注意打扮，所以每天起床後就要洗漱，然後吃完飯就要梳妝一番。不過，近些年辛苦的工作也讓不少女人出現亞健康狀況，比如熬夜後晨起後女性會出現黑眼圈，而且這種熊貓眼也是中年女性常見的毛病。女人黑眼圈越來越重是怎回事呢?一般認為睡眠不足，或與年齡有關。另外很可能與下面這7種疾病有關，希望女性朋友們一定要注意!

黑眼圈是如何形成的?眼圈的形成，由於眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。黑眼圈通常可分為2種顏色:1、黑色黑眼圈:這是因為微血管的靜脈血液滯留，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。常見於生活作息不正常的人尤難避免。2、茶色黑眼圈:因黑色素生成與代謝不全而產生。茶黑色眼圈的成因與年齡增長有關，長期日曬會造成色素沉澱在眼周，揮之不去。

1、腎虛——表現:雙目無神，眼圈發黑。傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致，如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。建議:培養規律的生活習慣，防止過度勞累，不熬夜、保持愉快的心情，防止防止情緒變化激烈。各種腎病例如腎炎、腎結石等;高血壓、糖尿病等疾病也可能引起腎功能衰竭而導致黑眼圈。

2、肝臟——表現:面部、眼眶周圍都有色素沉著。據統計顯示，大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"，尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈會長期存在。建議:治療方法是以靜養和食療為主，減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，攝入豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素，以修復被損害的肝細胞。

3、慢性胃病——表現:黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重;患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。建議:日常生活中要注意合理的飲食、切忌暴飲暴食，盡量避免給脆弱的胃腸額外的刺激。

4、過敏性鼻炎——表現:眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍皮膚皮下組織過敏原的遲髮型反應，導致眼瞼水腫，靜脈迴流障礙。建議:除了治療外，盡量不要待在充滿煙霧瀰漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

5、月經不調——表現:長期存在。黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。建議:多喝熱水，注意保暖，若長期不調，需要及時就診。

6、眼部疾病——如眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、黑病變、上眼瞼部神經性皮炎、皮肌炎或重症瞼緣炎之後，也會形成不同程度的色素沉著。

7、心臟病——如果出現黑眼圈，且心臟部位不時有刺痛感、呼吸感到困難，不要不以為然，及時去醫院進行心血管檢查和化驗，觀察是否有心肌肥大的現象，及早預防。

其實，每個人多多少少都會有黑眼圈的困擾，只要找準自己屬於哪一類型的黑眼圈，就可以輕鬆甩掉"熊貓眼"。如果想要從根本上解決問題，還要從平常生活飲食等習慣入手才行。想要去黑眼圈，可以從飲食方面去調理。平時要多喝水，可以利於身體的代謝循環，排出身體裡的臟物質，降低色素積壓。

飲食要均衡搭配，多吃含有蛋白質和維生素A、E的食物，如牛奶雞蛋，也可以參考一些優質食譜，如番茄胡蘿蔔紅棗水、枸杞豬肝湯等等，都有利於消除淡化黑眼圈。大部分人的黑眼圈都是由於睡眠不足造成的，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習慣，才能真正的去除黑眼圈。

另外，避免側著睡或趴著睡，這些睡姿可能引起眼下水腫，仰著睡是最好的姿勢。不健康的生活習慣會讓你的皮膚過早地老化，研究表明尼古丁可能會破壞你的睡眠模式，也不要喝太多酒，因為酒精會導致水分滯留，引發水腫。為了減少眼部色素沉著，要記得在眼部塗抹防曬霜，夏季建議戴眼鏡做好進一步的防護。

以上給大家講了女人黑眼圈的這一健康話題，讓女性朋友認識到了熊貓眼絕不能忽視，因為除了熬夜、沒睡好之外，很可能是腎虛、肝臟不好，慢性胃病，月經不調，眼疾，過敏性鼻炎以及心臟病的體現。所以長時間有黑眼圈的人就要提防是否因為以上這七種身體疾病所致，千萬不可掉以輕心。