黑眼圈應該如何消退呢？

大家知道，經常熬夜、情緒不穩定、眼部疲勞、衰老等都可能導致黑眼圈。但你知道嗎？黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉積、炎症後色素沉著過度、遺傳性過敏症、過敏性接觸皮炎，導致眼眶周水腫、皮膚鬆弛。還有一部分人的黑眼圈是跟遺傳或使用質量較差的化妝品造成微粒滲透有關。一起來看看具體有什麼原因引起的吧！

黑眼圈可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上一起床就打噴嚏、流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。

應對 ：除了積極治療鼻炎外，你還需要注意不要待在煙霧瀰漫的環境；早晚注意別讓冷空氣刺激氣管；打噴嚏別太用力。

原因二：肝臟問題

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。

應對 ：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養；攝入豐富的蛋白質；碳水化合物和維生素應充足供給；應堅持低脂飲食。

慢性胃炎患者若長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重，顏色會較深，呈淺藍色，尤其是慢性胃腸疾病的人。

應對 ：慢性胃腸疾病除了治療外，更重要的是日常生活中的調養。應合理飲食，注意飲食衛生。

原因四：腎虧

傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

應對 ：防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時保持心情愉快。平時可多食含鈣量高的食物，或者清涼食品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

應對 ：如果是月經不調導致了黑眼圈，那你就需要調理身體。

按摩穴位消黑眼圈

當然，除了對症之外，也可以通過按摩來消除黑眼圈。

將兩手掌心緊貼著耳朵，然後張開十指，抱著頭部，然後把拇指往上移，在脖子與腦後髮際交界處有一個凹點，這個就是風池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞，並能消除頸部酸痛。

將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環，改善眼部水腫，消除黑眼圈。

睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，並能消除黑眼圈，另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。

眉梢與眼角之角，向後約一指寬，此地方就是太陽穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，並能提神醒腦。

絲竹空穴

絲竹空穴位於眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循環，有效減輕眼周壓力，從而消除黑眼圈。

魚腰穴位於眉毛的中間位置，按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞，有效促進眼部血液循環，消除黑眼圈。