寶寶不愛吃輔食怎麼辦？怎樣讓寶寶愛上輔食？

不知道從什麼時候開始，輔食的概念植入了廣大家長心中。但你知道嗎輔食對於6個月後的寶寶非常重要，千萬不要以為奶裡營養足夠了，輔食不僅提供營養，還與寶寶的吞咽、咀嚼能力、未來的說話能力有關，晚引進容易致敏食物還容易提高過敏風險。有不少家長反映說小孩突然不愛吃輔食。寶寶不愛吃輔食怎麼辦呢？不愛吃輔食的原因是什麼？

1、增加輔食種類

有些寶寶在9個月左右就不喜歡吃泥狀的輔食了，他們會更喜歡稍微有顆粒的，或者塊狀的手指食物，甚至是大人的食物。

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我v 17749281656嘗試一些別的輔食，比如饅頭，麵條，餅等各種麵食，稠一點的粥甚至米飯，煮軟的胡蘿蔔或者花椰菜切塊等。

但是需要注意的是，一歲以前不要給寶寶輔食裡加鹽。

這時無需擔心寶寶的咀嚼問題，咀嚼能力和長幾顆牙是沒關係的，寶寶是用自己的牙床咀嚼，寶寶必須要經歷這段過度，鍛煉自己的咀嚼技巧和消化能力。

2、適當控制奶量

小孩的胃並不像大人一樣，較為嬌弱。在這裡小編要說的一定要被各位家長注意，在製作添加了輔食給寶寶之後，奶量控制在600ml左右就夠了，不需要太多。

另外把寶寶進餐的時間安排好，先吃輔食，然後喝奶，不要把進食時間弄得太過分散，一兩個小時就要吃一次東西，總是在吃，就感覺不到飢餓。

3、增加寶寶的運動量

在冬天的時候，很多寶寶會穿得很多，運動會有很大障礙，一天基本就沒什麼運動量，消耗少吃的也會變少。

寶寶和大人穿同樣厚度即可，不需要穿得太多，平時多把寶寶放在爬行墊上，練習翻滾爬行，扶站扶走等等，讓寶寶多做運動，不光會消耗能量，也是讓寶寶變得更聰明的途徑！

4、適當補鐵

如果寶寶臉色蒼白，容易疲勞，還厭食厭奶，就要懷疑是不是缺鐵了，一般早產寶寶會比較容易有這個問題。

另外，如果寶寶平常吃的不是添加鐵的市售米粉，而是吃自己家裡做的米粥之類的，並且挑食不吃肉蛋類，也可能是缺鐵。

發現寶寶缺鐵，可以買些鐵劑，連續補鐵8-12周之後，只要飲食均衡，就可以停掉補劑了。

5、快樂進食

在寶寶吃飯這件事上，家長一定要放下焦慮，不要硬性規定寶寶每頓必須吃多少，過多的強製寶寶進食。讓寶寶吃飯時保持心情愉快，給寶寶吃和不吃的自由。

如果上述都排除了，還是不愛吃，也可能只是暫時性的食慾減退，尤其是大月齡寶寶，生長速度變慢了，有一陣子就是不想吃很多，或者剛生過病，食慾也會不好。家長們要順其自然保持平常心。