冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事

導讀：冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事？冬天氣象變冷，也越來越乾燥，皮膚就會出現缺水的問題導致皮膚瘙癢。那麼冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事呢，下面跟著小編來看看吧。

冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事

1、冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事之皮脂分泌不足

皮膚的表面是由皮脂膜形成。皮脂膜就是我們平時說的皮膚天然保護膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜,可幫助肌膚維持適當的水份。皮脂分泌減少,就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚中的水分,就無法滿足製造皮脂膜的需要。皮膚就會變得乾燥,出現發紅髮癢的癥狀。

2、冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事之角質層缺水

冬天氣象寒冷,空氣中的水分減少,皮膚角質層中的水分也損失較快,從而導致皮膚變乾,出現發紅髮癢的癥狀。

3、冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事之新陳代謝速度減慢

氣溫下降,新陳代謝速度就會減慢,血液流動的速度也會減緩,帶給皮膚表層的水分自然就會減少,水分減少就會造成皮膚乾燥。冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事

4、冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事之睡眠不足

疲勞、睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及發紅髮癢的現象。

5、冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事之減肥及偏食

極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當皮膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為乾皮病。所以就會出現皮膚髮紅髮癢的癥狀。

6、冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事之洗澡水溫過高

如果水溫過高的話會讓全身的皮膚擴張,血管擴張的情況,還會破壞皮膚表面的油脂保護,不僅會使心臟以及腦部的血液供應變少,而且加快皮膚的水分流失,讓皮膚更乾燥。

冬季皮膚如何避免發紅髮癢

1、通過飲食來調節

要多喝溫水,少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃一些富含維生素B類的食物,如蕃茄可以健胃消食,抗衰老;胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

2、塗具有潤膚功能的護膚品

維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。要選擇合適的保濕護膚品,乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品,就連沐浴乳和洗面乳都要小心選擇。乾性皮膚的人,最好不要使有泡沫型洗面乳,因為乾性皮膚的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面乳會洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人,最好使有氨基酸類洗面乳。泡沫不要太豐富,能洗乾淨就可以了。冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事

3、洗澡不用鹼性太強的肥皂

用沐浴露剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩,但是洗澡時肌膚表面接觸到的水分可不深入到皮膚底層來為你補水。相反,沐浴露和水會吸取你皮膚表面的油分,在表面水分慢慢乾燥時,如果不即時為肌膚補充保濕霜,那就會讓肌膚變得更加乾渴。另外,洗澡水不可過熱,洗澡時間不要過長,不要用鹼性太強的肥皂,會使皮膚更加乾燥。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液。

4、時刻保持愉快心情

精神壓力過大也會導致肌膚過於乾燥、泛紅與瘙癢情況加重。因此,面對冬季皮膚乾燥瘙癢要學會調節心情,保持輕鬆愉快,生活輕鬆點,這樣有利皮膚自我修復。

5、勤敷水分面膜

秋冬肌膚水分容易流失,日霜晚霜未必能深層滋潤,所以每星期別忘了最少做一次補濕面膜以滋養肌膚。

不同肌膚預防發紅髮癢的保濕方式

1、油性肌膚

油性皮膚的清潔很重要,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外,建議可多用適當使用去角質膏,同時做好補水保濕。

2、混合型肌膚

擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人,T字部位呈油性,眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面,建議分區域進行,T字部可使用清爽型護膚品,但乾燥部位則要十分注意補水保養,可適當選用一些爽膚水等,同時也可做一些肌膚SPA。冬季皮膚髮紅髮癢怎麼回事

3、乾性肌膚

比起油性皮膚和中性皮膚,乾性皮膚最需要精心呵護,因為它屬於易衰型肌膚,毛孔細小不明顯,易產生細小皺紋,對於外界溫度和濕度的反應最大,而季節交替時氣象變化也較大,所以乾性皮膚者一定要未雨綢繆,提前將護膚品準備好,並及時塗抹,包括身體乳、護手霜等。

4、敏感性肌膚

皮膚較薄,對外界刺激敏感,易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性皮膚要注意試用,一旦發生不適要立即停用,除了使用溫和的護膚品外,飲食中多補充維C和水分也十分重要。