癢！癢！癢！冬季皮膚瘙癢怎麼辦？

冬季由於皮膚乾燥、洗澡頻繁，容易出現皮膚瘙癢。冬季預防皮膚瘙癢要記住這三招。

01 兌水的甘油最合適

乾燥寒冷的冬季，皮膚皮脂腺分泌減少，手足皮膚容易變乾、變脆。對此，塗抹甘油其實是非常合適的。建議把純甘油添加30%左右的水後再使用，一天一次，在皮膚局部塗抹有很好的保濕作用。

02 梨和黃瓜是蔬果首選

梨有「天然礦泉水」的稱號，多汁少渣，膳食纖維和維生素B族也很豐富，可以放在兩餐之間吃。蔬菜方面，黃瓜非常不錯，在寒冷的冬天，可適當多吃點黃瓜蘸醬。此外，也可以在冬天吃一點肥肉，同樣有利於保護皮膚。

03 少穿保暖內衣

冷熱交替，容易刺激神經末梢，導致皮膚瘙癢。冬季不建議穿保暖內衣，因為其熱起來快，涼下去也很快。傳統的純棉內衣雖然保暖性相對較弱，但冷熱平穩，是比較安全的。

煥生匯健康管理專家提醒：如果皮膚突然出現瘙癢的情況，在排除了皮膚問題後，要查查血糖。長期高血糖會使皮膚粘膜慢性脫水、缺氧和營養不良，導致皮膚乾燥、彈性差，引起皮膚瘙癢。

另外，根據近幾年的研究，乾細胞對皮膚組織再生，永葆青春狀態，逆轉皮膚年齡，恢復光滑水潤等方面，都取得了令人驚喜的成果。提前存儲乾細胞，對抵禦皮膚衰老，抗老化，預防衰老期慢病等都有著重要意義！

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