想要補水 就用艾灸這四個穴位

冬季到了，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，亦稱為乾性皮膚。其癥狀嚴重者皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。

那我們該如何正確有效應對呢?
首先，我們要利用好自身的條件，從內而外地進行調節。我們人體身上就有4個重要的「補水穴」，經常艾灸可以很好地改善皮膚乾燥瘙癢的問題，讓你在冬日也能擁有光滑緊緻的肌膚。
1、肺俞

位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
肺主皮毛，肺俞為肺之背俞穴，能改善肺臟功能，有解表宣肺、肅降肺氣的作用，可以治療皮膚乾燥、濕疹等皮膚病。
2、合谷

在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。
合谷為手陽明大腸經之原穴，肺主皮毛，與大腸相表裡，所以熱毒鬱滯、氣血失和等皮膚疾患可通過灸合谷來驅邪外出。
3、血海

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
血海為足太陰脾經之腧穴，善化血為氣，運化脾血，濡養肌膚。
4、豐隆

在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指。

豐隆是足陽明胃經之絡穴，可通調脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，皮膚得以潤澤。

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