懷孕後這2雙鞋再喜歡，孕媽也要收起來了，小心傷己傷胎

文|窈窕姐

昨天出門的時候，在小區門口正好碰到同小區孕媽小劉。看小劉的肚子差不多有6個月左右，腳上還穿著一雙差不多5厘米左右的高跟鞋。由於職業習慣，我說懷孕怎還穿這麼高的高跟鞋，累不說多危險啊。小劉說，自從懷孕後還收斂了許多，我一直都特別喜歡高跟鞋，以前的時候不管去哪都要穿上高跟鞋，8厘米，10厘米的細高跟對我來說都是小意思。就是懷孕了，我才換上了不超過5厘米的粗高跟，穿上不累，我心裡有數。好吧，生活中很多女人都對高跟鞋有一種莫名的執念。但是，窈窕姐我要在這裡提醒各位孕媽一下，懷孕後這2雙鞋再喜歡，孕媽也要收起來了，小心傷己傷胎。

高跟鞋

就像我說的，很多女性對高跟鞋有執念。以前認識一位孕媽，從事的是公關工作，懷孕後照樣穿著很高的高跟鞋來回奔走，和客戶談判。沒多久，雙腿水腫的厲害，普通的鞋子穿不上不說，整個人也腰酸背痛，難受的不行。沒辦法，只有辭職在家養胎了。

懷孕後，隨著孕周的增加，孕媽的肚子一天天都在變大，穿高跟鞋的時候為了保持身體平衡，身體會不由自主的向前移，脊柱彎曲度增加，會讓孕媽更加勞累，還會加重孕媽腰酸背痛的癥狀。而且孕媽穿高跟鞋，會使身體過於前傾，這樣很容易壓迫腹部，影響胎兒的正常血氧供給，不利於給胎兒提供一個健康的生長環境。同時，孕媽經常穿高跟鞋還會影響腿部血液循環，導致下肢浮腫加重。

系鞋帶的鞋子

女性很多鞋子都需要系鞋帶的，比如運動鞋，馬丁靴等都會有鞋帶，看起來時尚又美觀，大多數人都喜歡。但是懷孕後就算再喜歡也要收起來了，尤其是到了孕晚期，肚子越來越大，孕媽在彎腰系鞋帶就很不方便了，而且走路的時候，鞋帶突然開了，而孕媽自己又沒有發現，很容易被鞋帶絆倒，這樣後果就很嚴重了。

所以懷孕後像高跟鞋，系鞋帶的鞋子，還有人字拖，老公的鞋子都別隨便穿。

建議：懷孕後由於孕媽的腳都會水腫，孕媽要根據腳的大小選擇合適的孕婦鞋。不要高跟，但也不能一平到底，可以買高度不超過3厘米，柔軟，輕便，透氣，防滑，易穿脫的鞋子。

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