當了孕媽要長心，這件事不要讓別人提醒，家人會特別看好你

文|好孕姐

自從發現自己懷孕之後，我就把自己所有高跟鞋全部放到了鞋櫃裡，為的就是避免穿高跟鞋給胎兒造成危害。因為這件事，婆婆一直在街坊鄰居面前誇我懂事，還給我1000塊錢，讓我買舒適的鞋子穿。每次婆婆發現老公在家裡抽煙的時候，都會指責老公說：「你怎麼就不能像你媳婦一樣懂點事」。

對於我們這些小短腿來說，不穿高跟鞋真的需要很大勇氣，但是為了胎兒能夠健康地成長髮育，我還是每天都堅持穿著比較舒適安全的鞋去上班。孕媽穿高跟鞋會增加腹部的壓力，會使孕媽的血液循環受到影響，甚至影響到胎兒的正常供血和發育。

孕媽在穿高跟鞋的時候，身體的重心還會變高，很難保持身體平衡。除此之外，孕媽在懷孕期間穿高跟鞋，還會使孕媽的腰部和背部受到損傷。胎兒的重量會使孕媽身體的重心向前傾，為了能夠保持身體平衡，孕媽腰部和背部的肌肉就會不由自主地加強用力，這就會使孕媽腰部和背部受到傷害。

在老人們眼裡，不讓孕媽穿高跟鞋就是因為怕孕媽摔倒，會傷害到孕媽肚子裡的胎兒，這的確是一個很大的安全隱患。但是對於孕媽來說，懷孕期間不穿高跟鞋，不僅是造福自己肚子裡的胎兒，也給自己減少了很多不必要的麻煩。

所以當孕媽知道自己懷孕了以後，就應當自覺地把所有高跟鞋都收起來，不要等著讓別人提醒。這樣不僅能夠減少家人心中的顧慮，還可以樹立一個好媽媽的形象，所有家人都會特別看好你。

建議：孕媽在懷孕期間，可以穿鞋跟厚度2、3厘米左右的鞋子，因為完全平底的鞋子同樣會影響孕媽和胎兒的健康。孕媽在挑選鞋子時，除了要注意鞋子跟部的厚度，還要留心鞋子的底部是否防滑，只有舒適又防滑的鞋子才最適合孕媽。

你在懷孕期間有沒有脫掉高跟鞋呢？

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