夏天這杯茶,專為"三高"定製!降脂活血生津,現在喝再好不過~

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陳皮葛根泡水當茶飲，對於高血壓，高血脂，高血糖的調理有著很好的作用！

夏天喝這杯茶，就是專為「三高」人群定製的養生茶，現在喝再好不過~

陳皮中的果膠，能預防高血脂症引起的動脈硬化，增加心臟的收縮能力，能夠使血壓降低，心率減慢。

中醫上常說，「百年陳皮，千年人蔘」，陳皮有著非常高的藥用功效，它跟不同食物搭配，能做成藥膳。

陳皮可以活血，幫助治療心血管疾病，對心血管有保護作用。

葛根：降脂活血

葛根的功效與作用降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，活血作用也很強。

國家衛生計生委中日友好醫院中西醫結合心臟內科主任黃力介紹，葛根有改善腦部血液循環的功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等有較好的緩解功效。經常飲用對治療高血壓有明顯療效。

最簡單的製作方法為：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

陳皮葛根茶：活血降脂護血管

三高患者不防喝一喝

葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點，增加了互補的優勢，可以長期服用。

葛根和陳皮搭配，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。

小貼士：

陳皮就是橘子皮（橘子皮的功效與作用）、柚子皮晾乾以後都可以起到陳皮的作用，越陳越好，自己製作的和醫院的是差不多的。

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