高血壓患者可以喝什麼茶？推薦這6種茶，還能讓血壓「聽話」

高血壓是生活中常見的一種心血管疾病，患者除了堅持使用降壓藥物之外，也可以通過中藥泡茶的方式來輔助治療，小編為大家推薦幾款茶療方法。

這6款茶降血壓效果好，高血壓病人應常喝！

1、菊花茶

準備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裡面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗乾淨放在鍋裡面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。

2、山楂茶

山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖，幫助食物消化的功效，只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓，每天把兩個新鮮的山楂洗乾淨，放在杯子裡面泡茶飲用即可。

3、荷葉茶

荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，把新鮮的荷葉洗乾淨切碎，放在杯子裡面加入水燜泡10分鐘之後就可以用了。

4、葛根茶

葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗乾淨切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。

5、蓮子心茶

雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裡面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。

6、決明子茶

決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裡面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。

溫馨提示

對於高血壓患者來說，應該多吃富含鈣比較豐富的食物，比如牛奶核桃，黃豆以及紅棗等。每天要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為裡面含有大量的維生素c以及b族維生素，能夠滿足身體所需要的。成年人每天吃鹽量不能超過5克，不能吃一些醃製的食物以及腐乳，採取少量多餐的原則。