俗語「戌時不貪食，子時莫戀色」，重點在下半句，生活中三個禁忌

每當夜幕降臨的時候，望著窗外燈紅酒綠的花花世界，看著大街上川流不息的車輛，還有匆匆忙忙的人流，心中難免有些感慨。這樣的生活有時候令我透不過氣來，好想回到農村生活，那裡雖然沒有這麼熱鬧，但是恬靜優雅的環境令我心曠神怡。祖祖輩輩過著日出而作，日落而息的生活，到了晚上，累了一天的人們早早進入了夢鄉。

早上我們也不會被吵鬧的鬧鐘吵醒，倒是聽到公雞報曉的叫聲，心情也不會那麼煩躁，反而更有一種早點起床的衝動。吸引我的不僅是這些，還有淳樸的民俗民風，更主要的是那民間文化，俗語作為其中之一，一直被大家津津樂道，風趣幽默的語言形式，蘊含著不少生活道理。這句俗語「戌時不貪食，子時莫戀色」，重點在下半句，生活中三個禁忌。

戌時不貪食

要了解這句話的意思，首先要知道古人的計時方式，戌時在我們今天是那個時間呢？指的是晚上七點到九點這個時間段。這句話的意思就是說，在這個時間就不要再吃東西了。其實關於健康飲食，我們的老祖宗早就注意到了，由於以前人們的夜生活比較枯燥無味，一般早早的吃過飯以後，在做一些家務活，就會休息了。一般都在九十點鐘左右，如果在這個時間段在吃東西的話，就很難消化，這對身體不好，也很容易引起肥胖，導致身體健康受損。

子時莫戀色

子時指的是晚上十一點到次日凌晨的一點鐘這個時間段。我們都知道，熬夜對身體不好，對身體的傷害很大，因此在這個時間之前，很多人就應該進入夢鄉了。這時候人體的很多器官也進入了休息的狀態，如果在這個時候，還要行房事的話，那對身體的消耗會很大，如果長此下去，很多人的身體是承受不住的，最後會引起一些疾病。

如今科技發達，夜生活非常豐富，可玩的事情實在是太多了，因此很多人不顧自己的身體，經常玩個通宵，其實這句話不單單是指貪色，最主要的還是在告誡大家，要養成良好的作息習慣，不能通宵達旦的玩，年輕的時候也能感覺不出來，一旦上了年紀，各種疾病就會凸顯出來，到時候後悔就來不及了。其實每個人都知道熬夜對身體不好，但是還是控制不住，這就需要嚴格的自律性了。

這句俗語的重點在下半句，「卯時莫喝酒」，卯時指的是早上五點到七點這個時間段。有很多人喜歡喝酒，但是我們平時很少看到早上這個時間段喝酒的。因為在早上剛起來，人體也是剛剛甦醒，這時候也是人的精力最旺盛的時候。此時應該舒活筋骨，適當的鍛煉一些身體，讓自己的身體更快地甦醒過來。

此時也是我們身體的血液流動加快的時候，如果此時喝酒的話，酒精通過血液，很快的傳遍全身，最容易喝醉，這不僅僅是會傷害到我們的胃，醉酒以後，還怎麼去工作呢，這會對我們的生活工作帶來很壞的影響。我們今天一直在注重養生之道，其實在很早之前，我們的老祖宗已經給了我們忠告，給了我們養生的方法。