獵雲網注：創業者是不是都應該學任正非、馬雲、雷軍、劉強東這般拚命工作？但這“拚命”是不是大家說的一天睡三四個小時，忙得連軸轉都沒時間，也沒時間鍛煉。最後反倒搞得身體每況日下，工作也沒多出色。那正確的工作方法應該是怎樣的？深圳爾雅總裁、YouCore創始人王世民剛開始創業時也是拚命地工作，最終花了200萬後悟出了一些如何正確工作的方法，或許對大家有用。文章來源：YouCore，作者：王世民（深圳爾雅總裁、YouCore創始人）。
01、拚命有用嗎
2014年底開始創業後，我曾經有過一段相當拚命的歲月。
我之所以辭掉做得還可以的知名外企谘詢總監的工作，選擇出來創業，最核心的就是想做出一點有人生意義的事情。
因此，我對創辦的公司還是有著很高的期待的——要麽不做，要做最起碼是個名企。
於是乎，那段時間我就挺關注那些將公司由小做大、又有抱負的人，比如任正非、馬雲、雷軍等。
這不關注還好，一關注就把自己推入到了一個很焦慮的境地裡。
原先，我一直覺得自己屬於工作很拚的那種類型了。
周末工作是常態。
國慶長假從不出遊，一般都是利用這個時間補忙不完的工作或者跳出來做全局思考。
熬夜到晚上2、3點趕個PPT也時有發生。
但是看完網上流傳的任正非、雷軍、劉強東的段子後我就不淡定了。
任正非創業時都是在公司打地鋪的，工作困了就睡公司，醒了繼續工作，給自己留了一身的病：高血壓、糖尿病，甚至因為癌症動了兩次手術。
雷軍自曝基本每天吃午飯只有三分鐘時間，每天工作16個小時。
劉強東無論前一天晚上喝了多少酒、多晚休息，第二天早晨，他必然準時出現在公司開早會。
咱們底子本來就比他們薄，如果再沒他們努力，怎麽能做大、做強呢？
因此，我將每天的睡眠時間壓縮到了5個半小時。
每晚12點睡覺早上5點半起床，中午有時還忙得連軸轉沒時間午休。
從2015年3月到9月，拚命的效果非常“顯著”：
1、短短六個月，公司淨支出近200萬，基本將前期投入的220萬股本虧得差不多了。
2、腰肌勞損複發，人都下不了床，去醫院理療了一周才緩解。
為什麽會出現這樣的結果呢？
原因很簡單，每天缺覺。導致兩大問題：
1、大腦難以做戰略思考，更偏好在執行的事上打轉，方向錯了都不知道盡快調整。
2、身體高度疲倦，人的抵抗力下降。
幸好10月份的國慶假期到了，我得以跳出來審視戰略，擬定了轉型策略，重新設定了個人的作息時間。
這才讓公司起死回生，也才有了現在的爾雅和YouCore。
02、拚搏與拚命的不同
我以親身經歷，外加200多萬的成本，詮釋了“拚命”的危害。
那是不是說我們就不應該再加班，再努力工作了呢？
答案自然不是。
我現在依然每周工作6天半，每天晚上12點休息，早上6:30起床，每天差不多工作14個小時。
不同在於，我知道了要“拚搏”，但不要“拚命”。
拚命與拚搏有兩個巨大的不同：
1、結果導向不同
拚命隻單方面強調過程的努力，沒有結果導向。
但拚搏同時強調了結果（搏某個東西）和過程的努力。
2、可持續性不同
拚命強調要豁出性命去做事，這種做法短期的爆發力確實很強。
但“命”只有一條而且不可再生，因此拚命是一種不可持續的行為。
拚搏是要你盡最大的力量極度努力，去實現自己的目標。
“力量”是一種可源源不斷再生的資源，因此拚搏是一種長期可持續的行為。
那怎樣才能做到拚搏而不拚命呢？兩個方法：
改拚時間為拚成果
改不可持續為可持續
03、改拚時間為拚成果
拚命很容易讓人關注在每天、每月的工作時間是多少，而忽略了結果的輸出。
因此，要做到拚搏而不拚命，首先就要設定好目標，然後一切力量和資源都圍繞這個目標來展開。
有了目標，每天是工作14小時還是8小時就不是關鍵了，關鍵是你要做什麽才能達成目標。
但在設定目標時，要特別留意兩點：
1、跳一跳夠得到
理想和願景可以很宏大，但目標一定要有可達成性。
如果設定一個自己肯定做不到的目標，那這個目標幾乎就毫無意義，甚至會打擊你的自信。
這就像你給一個3歲的小孩設定一個舉起100公斤杠鈴的目標一樣，這個目標完全沒有意義。
因為距離他的實際水準太遠，完全起不到指導和激勵作用。
我在創業初期之所以會陷入在“拚命”中，就是因為目標太大太遠。
向業界知名企業看齊，完全不具備聚焦指導作用，只能以每天的工作時長來證明自己在為這個目標努力著。
不僅沒有任何指導意義，反而浪費很多寶貴的資源。
目標要有可達成性，但也不能完全沒難度，隨便做做就能達到的目標也完全沒有指導意義。
目標的設定一定要在你盡最大努力能達到的範圍內，這樣你才具備盯著目標做事的可能性。
2、可衡量
除了可達成性，目標還要具備可衡量性。
不可衡量的目標是沒有意義的。
因為你不清楚應該為這個目標盡多大的努力、投多少資源，期限到了後你也無法判斷目標是否達成了。
比如，有人設定的目標是2019年要提升自己的演講能力。
那麽，請問你應該投入多少時間和資源來提升這個演講能力呢？
如果你想要做到如《奇葩說》的選手一樣，那麽可能你每天練習1個小時都不夠。
但如果你只是要做到上台後能不結巴地講3分鐘，那麽你參加3次演講工作坊估計就可以了。
你看，目標的衡量標準不同，你投入的努力和資源就大大不同。
如果你設定的目標滿足了“跳一跳夠得到”、“可衡量”這兩個標準。
這樣的目標即使到最後你沒有完成，你也會有很大的收獲。
04、不可持續改為可持續
拚命強調要豁出性命，因此有人就會連續熬夜加班。
這樣帶來的後果就是，接下來一連幾天人的精神都不好。
不僅沒有可持續性，放在一個更長的周期裡評估的話，整體工作效率反而更低。
拚搏強調的是可持續性地高效率工作。
你需要保持旺盛的精力，這樣才能保證部門工作時間內的效率。
保持身體的健康，這樣才能保證在更長的時間周期內努力工作。
我個人經歷過2015年“拚命”的糟糕經歷後，做了3點核心調整：
保證睡眠
每晚保證6~6.5小時的睡眠，外加20分鐘左右的午休。
效率第一
如果覺得困了，哪怕是工作時間，我也小憩一會兒再回來工作。
工作時間雖然少了，但輸出成果卻更多了。
堅持鍛煉
哪怕再忙，我也至少每月完成12次運動，而且保證每次的運動強度。
上面這3點經驗我不僅自己在用 ，而且也在YouCore所有需要長期加班的同學身上應用。
咱們公司，工作期間隨時可以自由去睡一會兒。
每個月交500元契約金運動打卡，不達標就扣除，達標後除了領回契約金還有獎金。
就這麽兩點小技巧的應用，咱們長期加班的同學，這兩年都沒怎麽去過醫院，每天也都神采奕奕的。
05、來個小結
了解了“拚命”和“拚搏”的不同之後，你是不是沒有那麽焦慮或彷徨了呢？
不會再彷徨於該不該加班——該不該加班以是否能夠實現你的目標來確定；
不會再焦慮於自己沒有看到凌晨4:00的太陽——是不是要凌晨4:00起床取決於：這是否能讓你保持旺盛的精力，是否能讓你的身體更健康。
但千萬要留意一點，選擇了“拚搏”而不是“拚命”，不代表就不要努力了。
要做到真正的“拚搏”，不但要努力，而且要堅持長期努力。
有句話說得好：努力了不一定行，但不努力肯定不行。
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