標記斐藍莓酒——藍莓酒的功效與作用

藍莓是世界公認的超級水果，藍莓酒是以藍莓為原料的果酒，度數低，營養功效高，尤其女性，非常喜愛喝藍莓酒。下面來了解藍莓酒的功效和作用。

藍莓酒的功效和作用

藍莓酒一般採用野生藍莓為原料，經過多道工序精釀而成，營養豐富又健康養生，口感醇厚，酒香清新，醇和綿軟，果香濃鬱。藍莓發酵成果酒後，不僅口感比普通藍莓果、藍莓汁更有吸引力，還使得花青素、硒、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鋅、多種營養元素更豐富且更易被人體吸收。

一、防止動脈粥樣硬化

藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。

二、激活視網膜酶，提高視力，防治夜盲症

藍莓酒含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞

三、預防心臟病、癌症

藍莓酒富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力。

四、抗氧化、消除自由基

藍莓酒中的多酚在提高新陳代謝的過程中，能讓斑點停止產生或消除，從而使成年女人的肌膚保持光潔亮麗。

五、增強人體免疫力

藍莓酒中含有多種維生素，能增加人體免疫力，對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

六、補血、美體

優質的藍莓酒中含有豐富的鐵，可起到補血的作用，使女性臉色紅潤；孕期女性脂肪量大增，產後可適量喝一些藍莓酒恢復身材，藍莓酒中的抗氧化劑可以防止脂肪堆積。

藍莓酒一天喝多少

雖然藍莓酒度數低，但也是酒，飲酒要適量，女性喝藍莓酒一天喝一小杯（大約50毫升）比較好。

藍莓酒什麼時候喝最好

和紅酒一樣，藍莓酒晚上睡前一小時喝比較好，能改善失眠，而且，藍莓酒對眼睛有保護作用，對黑眼圈有作用。另外，晚上喝藍莓酒後入睡，更有利於吸收營養。