誰說減肥不可以吃肉？好吃又減脂的番茄雞肉丸，減脂餐必備

今天教大家做一款低卡減脂餐——番茄肌肉丸。準備食材：雞胸肉、玉米粒、番茄、胡蘿蔔、鹽。第一步：把雞胸肉切末，倒入胡蘿蔔碎，再倒入玉米粒，倒入鹽均勻攪拌後揉成丸子。

第二步：水燒開以後下丸子煮至變色後撈出備用。

第三步：把番茄切塊，蒜切末備用。

第四步：熱鍋熱油，放入蒜末爆香，倒入番茄，再放入半杓生抽、少許黑胡椒粉，倒入適量水，下丸子，煮至收汁即可。

番茄雞肉丸製作完成，減肥的同時也可以吃肉哦！健康瘦身兩不誤。