高血糖就是糖尿病？別讓高血糖、高血脂、高血壓找到你

提到糖

大部分人都會感覺到甜蜜

但是對於一類人

糖不是甜蜜

而是負擔！

他們就是糖尿病人

這裡要特別點名各位寶媽!

小心

最常見的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一種慢性、終生性疾病，是一種嚴重危害人體健康的常見病，由於胰島素相對或絕對不足，使體內碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養素代謝異常。此病可引起多種併發症，嚴重時可以引起全身性疾病，使人致殘、致盲，甚至致死。糖尿病的癥狀為「三多一少」，即多尿、多飲、多食及體重下降。高血糖病人要注意控制飲食，低糖低鹽，加強鍛煉，如果過段時間再查血糖還是高，也應考慮用降血糖的葯。

脾虛導致的高血糖的癥狀有哪些？

脾虛的癥狀有食少腹脹、便溏、乏力氣短、消瘦、肥胖浮腫、舌苔淡白等，在古代歷史上大詩人杜甫就是糖尿病患者，杜甫有句詩叫：「病渴身何在，春生力更無」，就是說明乏力氣短的表現。

肝鬱引起高血糖的癥狀有哪些？

肝鬱的癥狀有形體肥胖、鬱鬱微煩、寒熱往來、胸脅脹痛、便秘尿黃、有時頭痛、舌苔黃白。

糖人們在控制血糖的同時，也要注意自己的血壓、血脂等指標，因為一旦其它身體數據出了問題，併發症都是會接踵而至的。糖尿病並發高血壓就是一種很常見的併發症，糖友們要注意預防，尤其是在飲食方面。

1、玉竹桑葉茶降血糖，醫書《諸病源候論》中有記載。

材料：玉竹、桑葉各5克，青錢柳、牛蒡根、槐花各3克

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，用清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

這是出自著名醫書《金匱要略》中降血糖的方子。一般來說，高血糖的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月即可平衡體內血糖。

2、木香杜仲茶

取木香2克，青果10克，杜仲5克，麥門冬6克一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，有明顯降血糖作用，另外，還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

3、苦丁厚樸茶

做法：苦丁5克，蓮子3克、女貞子4克，厚樸3克，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

青茶含有茶多酚和維C,可以預防糖尿病性動脈硬化。蓮子味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清心醒脾、養心安神的作用。

這些都是葯食同源的植物，沒有副作用，對人體沒有傷害，可以經常吃，不會刺激胰島，增加胰島負擔。