隨處可見車前草，卻有6大養生功效，養生者必知！

在農村的鄉間小路上，車前草是很容易就能找到的。

車前草又被稱作為平車前、車茶草、蛤蟆葉等，具有很好的藥用價值和食用價值，入葯可以利尿、清熱、明目、祛痰的功效，深受廣大患者的喜愛。

但車前草具有哪些功效，我們該如何正確的食用車前草，下面就跟著小編一起來看看吧！

車前草的產地分布

車前草中含有豐富的碳水化合物，脂肪，蛋白質，維生素等，能夠補充人體所需要的營養物質和營養元素。

在我國車前草分布比較廣泛，絕大多數省份都能看到它的蹤跡。

車前草的藥用價值

【性味】味甘，性寒。

【歸經】肝、腎、膀胱經。

【功效】清熱、利尿、祛痰、涼血、解毒，治水腫尿少、熱淋澀痛、暑濕瀉痢、痰熱咳嗽、吐血衄血、癰腫瘡毒。

車前草的藥用功效

1.清熱解火

車前草性寒，是一種很好的清熱去火的藥材。可以祛除人體內大部分的暑期，在盛夏的季節，氣象乾燥，飲用車前草，會有一種神清氣爽的感覺。

2.緩解通風

車前草甘寒清熱，質沉下行，性專降泄，具有良好的通利小便、滲濕泄熱功效。而痛風的原因主要就是因為體內的尿酸過高，排不出體外，而車前草的利尿作用正好的促進體內的尿酸排出，可以很好的緩解痛風的癥狀。

3.祛痰止咳

對於長期咳嗽的患者，車前草有祛痰止咳的功效，用於治療肺熱引起的咳嗽效果最佳。

選用30-60克左右的車前草，用文火煎濃後，濾掉殘渣，每天分3次服用，一周左右就會有明顯的改善。

4.清肝明目

車前草對於治療黃疸型肝炎有著一定的緩解作用，採用60克左右的車前草用水煎服，一天兩次，治療效果還是很明顯的。

5.通利小便

車前草甘寒滑利，長於清熱利尿消腫，故常用於濕熱淋濁、瀉痢、黃疸等證。具有良好的通利小便、滲濕泄熱功效，用於濕熱下注、小便淋瀝澀痛等症，常與木通、滑石等配伍應用。

6.殺菌消毒

車前草具有很好的殺菌消毒的功效，如果身體被細菌感染，或者是出現傷口急需對傷口消毒。這個時候可以用一些車前草煮水，可以很好的抑製人體內的細菌，起到殺菌消炎的作用。

車前草的食用禁忌

1.車前草不要過量的食用

車前草性寒，不宜大量食用，反之可能會引起腹瀉，不利於腸胃的正常活動。

2.脾胃虛弱的人盡量少食用車前草

脾胃虛弱的人應該盡量少食用車前草，因為腸胃功能較弱，經常食用的話，不利於腸胃的正常蠕動，有可能會引起腹痛，腹瀉等腸胃問題，會傷害脾胃。

3.懷孕期間不要食用車前草

對於懷孕的前三個月來說，是胎兒發育的關鍵時期，這個時候不要食用車前草，因為車前草草是一種寒性的食物，有可能會導致胎兒發育畸形，因此一定要謹遵醫囑來使用藥物。

4.盡量食用乾的車前草

車前草的葉子乾了以後才能將藥性完全發揮出來，也會使藥效更好。