菠蘿和它一起吃，可以美容養顏，使得膚色紅潤

立秋後，菠蘿和此物一起配，連吃15天，美容養顏，使得膚色紅潤，你知道嗎，下面我來介紹一下。

菠蘿的功效

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。菠蘿果實含有豐富的營養成分：糖類，碳水化合物，有機酸，氨基酸，蛋白質，脂肪及維他命ABCG;核黃酸，胡蘿蔔素，硫氨素，膳食纖維;無機成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。

菠蘿含有豐富的維生素和微量元素，能幫助消化吸收。同時，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以分解食物中的蛋白質、脂肪，防止肉類食物的脂肪沉積。菠蘿蛋白酶還能溶解阻塞在組織之間的纖維蛋白和血凝塊，稀釋血脂，改善血液循環，消除水腫和炎症。

菠蘿和蘋果一起搭配可以美容養顏

菠蘿中的維生素C含量豐富，這種物質不僅可以淡化皮膚中的黑色素，而且還具有一定的抗氧化作用，加上蘋果有一定的潤腸作用，可以將體內的毒素排出，凈化機體，進而起到美容養顏的作用。記住哦，菠蘿和蘋果一起吃，可以美容養顏，使得膚色紅潤。

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