這4種水果便宜又治病，還能減腰圍瘦小腹，現在知道還不晚

1、菠蘿 菠蘿的成分中含有大量的菠蘿蛋白酶，這是一種類似於木瓜酵素的物質，不僅可以分解蛋白質，還可以有效的溶解掉脂肪，特別是對於肉類的蛋白質消化作用很大，並且可以減少人體對於脂肪的吸收情況。這4種水果便宜又治病，還能減腰圍瘦小腹，現在知道還不晚

2、西瓜 進入到夏季，市面上見到最多的水果就是西瓜了，因為西瓜中含有的水分很多，它可以補充人體所需的水分，並且可以有效的增加排尿量。當人體的排尿量增加時，那麼人體內積攢的毒素就會隨之排除，進而會加快各項機能的正常運行。不過在夏季裡西瓜不建議吃的太多，否則會對脾胃造成損傷，嚴重還會引起咽喉炎的問題。這4種水果便宜又治病，還能減腰圍瘦小腹，現在知道還不晚

3、荔枝 荔枝屬於熱性水果，其成分內的豐富葡萄糖和蛋白質，對於腎、肝臟等方面都具有很好的調節作用。不過，如果是體質燥熱的人群食用荔枝就會出現牙齦腫痛出血甚至流鼻血的情況出現。這4種水果便宜又治病，還能減腰圍瘦小腹，現在知道還不晚

4、蘋果 蘋果中含有豐富的果膠，它不僅可以增加腸胃蠕動和排除體內毒素，還可以降低熱量吸收，並且蘋果的鉀質還可以防止腿部水腫的情況。這4種水果便宜又治病，還能減腰圍瘦小腹，現在知道還不晚