和蘋果很像的水果，可以補充營養，還可以治療拉肚

文|未來美食

各位看官大家好，歡迎閱讀由未來美食提供的資訊。今天我們的主題是：和蘋果很像的水果，可以補充營養，還可以治療拉肚，接下來我們一起進入正題。

沙果是一種外觀與蘋果長得很像，個頭卻比蘋果要小的一種水果。它的味道酸甜誘人，口感香脆，可以直接食用，也可以製成一些甜品。它不僅可以補充人體所需要的營養物質，還能夠生津止渴。它還可以治療腹瀉的癥狀。沙果中還含有一種藥用的成分，具有很好的保健效果。

沙果可以生津止渴，是因為它含有多種維生素，吃了之後能夠促進唾液的分泌，從而減少乾咳的癥狀。同時它也能夠消除腸胃積食。還可以調節情緒，潛移默化的對人類煩躁與鬱悶的情緒起到一定的緩解作用。

沙果最重要的一個功效就是能夠止瀉。當人們出現腹瀉以後，把沙果洗好切成塊狀，清水熬成粥，每天服用兩次，連續兩天就能夠感覺到癥狀明顯減輕了。沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲等所致疾病。 沙果的葉鮮用或曬乾用，皆具有瀉火，明目，殺蟲，解毒的作用。可治療眼目青盲。

沙果也是一種營養價值非常高的水果，它能為人體補充很多種有益的營養成分，特別是蛋白質，脂肪以及碳水化合物之類的。此外還有維生素和礦物質，以及胡蘿蔔素和核黃素等人體如果吸收沙，沙果內的這些營養成分可以加快體內新陳代謝。

任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裡只是建議，萬不可盲目對症下藥！

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