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睡前喝一碗,減肥3天刮油2斤,方法容易,不節食、不吃藥

如果你因為錯過太陽而流淚,那麼你也將錯過群星。曾經的我因130斤的體重和肥胖的外形而錯過了很多機會,現在的我因為減肥而擁有了96斤的女神體重,並且在這個過程中俘獲了男神的心。

小時候的我是一個不折不扣的小胖妞,可能是因為營養太過充足,所以在很長的一段時間內我都在抱怨我的父母,抱怨他們為什麼把我養的這麼胖,那時候因為學習和長身體的原因就一直沒有減肥。到了大學之後,在這個充斥著美少女的環境裡,我顯得格格不入,而且大學裡那麼浪漫的愛情我也想經歷一次。

所以帶著這樣的動力,我開始減肥了,剛開始我就吃減肥藥,因為急於求成,聽說這個見效快,結果卻是我差點被送到醫院裡,那段時間真是想死的心都有了,還是後來我的閨蜜給了我一個減肥秘方,嘗試了兩周之後我瘦了十幾斤,後來我就沿著這個方式一直減肥,瘦到了現在的96斤。

其實,如果找對了方式減肥還是挺容易的,分享一下我減肥期間用的減肥方法

步驟:1.赤小豆,大米淘凈入鍋,加水適量,用武火燒沸,再用文火熬成粥。

2.記得過程中中多多攪拌,不要糊了鍋底,味道就不好吃了。

3.因為是減肥粥,不建議添加紅糖,可以加少許的鹽。

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來,當然了如果有任何減肥問題的話,微信,希望幫助你!


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