扭脖子響一聲，這是怎麼回事？病理性和生理性彈響又如何區分？

電腦螢幕的燈光映襯在臉上，手指飛動，"噠噠"鍵盤聲不絕於耳，終於將工作收尾時，心中舒緩了一口氣，順著椅子倒下，脖子突然間"哢哢"發生聲音，一股被釋放的感覺席捲而來，舒服的嘆了一口氣。

脖子發出哢哢聲是日常生活中經常遇到的，有人覺得脖子扭一扭發出聲音頗為舒服，卻不免擔心，脖子為何會發出這種聲音，扭脖子發出"哢哢"聲是否有害身體健康呢？

醫學上，我們按壓手指出現的"哢哢"被稱之為"關節彈響"（排除病理因素），而脖子出現的"哢哢"聲也有其稱呼——頸椎彈響。一般引起頸椎彈響主要有以下方面的原因。

1. 脊椎關節記憶體在氣體

脊椎部位存在多個關節，比如上位椎體的上關節突、下位椎體的下關節突等，而這些關節中又含有關節囊，裡面具有滑液，當中含有少量的氣體。當我們的頸椎出現受損，或是異常的退化現象時，裡面的氣體受到擠壓，或是趁機"跑出來"，脖子就會出現"哢哢"聲響。

2. 肌腱滑動

經常性的伏案工作，低頭沉迷手機，脊椎會因此受到一定負擔，時間一長，不正常的脊椎結構必然增加肌腱張力，使得肌腱在關節活動時出現異常的滑動，產生"哢哢"聲響。

3. 關節面的摩擦

衰老無可避免，衰老是整體性行為，關節也會在時間中出現消磨，原本光滑的關節面變得不平整、粗糙，當關節進行活動時，相互摩擦時便會發生響聲。

這種彈響的原因有生理和病理兩種。一般生理性彈響是來自關節腔內的清脆、單一、無痛的爆裂樣音響，可發生在人體靜止一段時間後突然伸屈四肢、扭轉或伸屈軀乾時，四肢、脊椎關節發生作響。生理性的彈響我們無需擔心，需要小心的是引發彈響的病理性因素。

關節的損傷、疾病或結構的變異，致使滑膜粗糙，關節囊、韌帶鬆弛、肌腱增生或腱鞘狹窄、關節盤破裂、關節軟骨脫落等原因，身體出現了彈響，這種彈響我們稱之為病理性彈響。其響聲可以是清脆的、沉悶的或磨砂樣的，多數伴有疼痛或不適感，並且都是可以連續發生的，還存在疼痛、腫脹等情況，可出現關節受限和活動異常。

生活中身體的小小的一個舉動往往暗含著重大的健康因素，出現頸椎彈響時，大家應多加註意，細緻區別，若是病理性因素所致，當儘早治療。

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