肝臟健康的人，早上起床後沒有這5種表現，希望你也是這樣！

肝臟這一器官屬於我們身體的代謝工廠，負責分泌膽汁加工儲存營養物質，同時也負責為我們身體分解毒素，排出毒素。但很多人不注意我們的肝臟健康，因為它不存在痛覺神經，如果肝臟或多或少出現問題的時候，我們也沒有什麼感覺，只有出現嚴重肝部疾病時，我們才會感覺到肝臟疼痛。其實肝臟的健康與否，會在身體上有一些表現，肝臟健康的人，早上起床後沒有這5種表現，希望你也是這樣！

肝不好的人，早上起床後可能會有這5種表現，希望你都沒有！

1、早起尿黃

通常情況下我們的尿液是淡黃色，清澈透明的，但如果肝臟出現問題，膽紅素代謝會受到影響，血液中的膽紅素含量會比較高，尿液的顏色就會逐漸變深。當然一旦出現尿液變黃，也不一定是肝臟出現了問題，像是上火或者吃了維生素b類藥物後，藥液也都可能會變得比較黃，如果排除了上述兩個原因，而尿液變黃的話，那就應該注意了，很可能是肝臟出現問題。

2、疲乏

對我們人來說，睡眠品質是很重要的，通常情況下，我們經過一晚上的睡眠，早上起床後都會精神特別飽滿，滿滿的都是活力，但如果早上起床後然後覺得特別疲乏的時候，就要擔心是否是肝臟出現了問題。因為肝臟不健康的話，肝細胞自我修復會受損，容易導致我們疲勞甚至嗜睡情況。所以早上起床後疲勞不要僅以為是沒有休息好，很有可能是肝臟出現了問題，希望你沒有這樣的情況。

3、口臭

出現口臭的原因是多種多樣的，如果肝臟不好的話，也很容易出現口臭問題。這是因為肝臟受到損傷後，血液中的尿素氮和氨含量都會比較多，我們在呼吸作用的時候會排出一部分氨，這種氣體會帶著一股腐臭味，所以就出現了口臭問題。如果是嚴重的肝部疾病，像肝衰竭也很容易出現排泄物臭味氣體，如果早上起床後出現的這種情況，也先不要過於擔心，也可能是存在於口腔問題。

4、牙齦出血

很多人早上起床後刷牙的時候會發現出現牙齦出血問題，這種情況在肝臟不好的人群中非常常見，這是因為我們肝臟出現問題後，肝臟產生凝血因子的功能就會降低，在這種情況下自然就容易出現牙齦出血問題了。其實如果出現這種情況，也不一定是肝臟出現問題，因為像上火這種情況也會導致牙齦出血，一旦出現這種情況，最好是尋求醫生的幫助，如果有問題的話及時治療，及時解決。

5、腳踝水腫

有很多情況都容易造成水腫，如果肝臟出現損傷的話，最典型的一個表現就是人體水腫。它的主要表現部位是腳踝。如果早上起床後發現腳踝水腫的話，也不要耽擱，最好及時到醫院檢查，因為這是一種典型的肝臟受損表現，最好在醫生的幫助下早日恢復健康。

上述五種情況，是肝臟健康的人起床之後不會出現的情況，我們在日常生活中要避免熬夜，因為很多人由於工作生活的壓力，經常熬夜加班，這種現象是很常見的，它對於肝臟的傷害也非常大，最好是養成早睡早起的好習慣，讓自己保持愉悅的心情，並在工作間隙做適量的運動，提高身體素質，讓身體更健康！

我們今天的分享到這裡就結束了，感謝你的閱讀和支持，對於肝臟健康的某些表現這個問題，你還有其他要補充的嗎？歡迎在下方評論區分享你的觀點，我們一起漲知識。