腎與心「唇亡齒寒」，2方面護腎保心 不會輕易中槍

我國幾乎每10個人中就有1名腎病患者，他們往往對「腎衰竭」、「尿毒症」這2個詞有所忌憚，卻常忽視了另外一個將不少腎病患者推進死亡深淵的疾病——心血管疾病。

從中醫上來講，心屬火，腎屬水，心火下降於腎，腎水上濟於心，使心與腎的陰陽平衡、心腎相交；而心主血，腎藏精，精血相互滋生轉化，為心腎相交奠定物質基礎。心與腎相互依存，維持著身體的健康狀態。如果心與腎之間的動態平衡失調，就會引發多種疾病，心臟與腎臟可以說是「唇亡齒寒」的關係。

有研究顯示，66歲及以上人群中，非慢性腎臟病患者心血管疾病患病率為31.9%，而慢性腎臟病患者其心血管疾病的發病率是非腎病患者的2倍之多，高達65.8%；死於心血管疾病的終末期腎病患者所佔比例約高達50%。

一項對631例50-75歲的慢性腎病患者（腎小球濾過率GFR為16.8-116.9ml/min）隨訪8年的試驗表明：GFR每降低20ml/min，心血管疾病死亡風險就會翻1倍。

腎功能長時間受損，會加速動脈硬化、影響心肌動力及血液質量，導致動脈粥樣硬化、左室擴大伴肥厚等，引發心肌缺血、心力衰竭、缺鐵性心臟病等多種疾病，腎臟本已經不堪一擊了，卻「屋漏偏逢連夜雨」，心臟也跟著受累，會給人的身心帶來更大的損害。

因此，腎病患者在治療腎臟疾病的同時，也要給心臟「分一杯羹」，積極防治心血管疾病的來臨。

1、選擇正規的腎病專科醫院治療，不聽信偏方。（最重要）

腎病患者首要的目標就是，通過中醫中藥及葯浴、熏蒸等方式改善腎臟的微循環，使其缺血缺氧狀態逐漸好轉，給殘餘的腎功能加上一層「保護膜」，尿蛋白的漏出逐漸減少，肌酐逐漸恢復平衡，水腫以及頭暈頭痛、噁心嘔吐、食欲不振等的情況也會得到改善，給心臟減輕負擔。

尤其對於腎病初期、中期的患者來說，規範的治療是阻擋進入尿毒症的關鍵，也是避免並發心血管疾病有力武器。

2、定期篩查、防治心血管疾病相關的危險因素。

高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸是導致血管硬化和引發心血管疾病的最直接的高危因素。

患者應定期監測血壓血糖血脂以及心腎功能，適量多吃蛋、奶等富含優質蛋白的食物，減少動物脂肪的攝入，避免勞累、熬夜、酗酒等，保護腎臟的同時也會給心臟減負。

患者還要均衡飲食、積極運動，拒絕肥胖，避免貧血、鈣磷代謝紊亂等的出現，有助於降低罹患心血管疾病的風險。

遠離心血管疾病，才能擁抱更美好的未來！

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