生活中有很多食物是可以幫助緩解痔瘡的，都是很熟悉的哦

公開日: 2019-01-04

1.香蕉

因為痔瘡很多時候都與便秘有很大關係，如果大便排的不通暢的話，可能會加重癥狀，所以香蕉富含豐富的鉀離子，可以幫助胃腸道加快蠕動，促進大便更為順暢的排出，也是緩解癥狀的好辦法。

2.水

都說女人是水做的，其實這句話是錯誤的，因為研究發現男人體內的水遠比女人高很多，而且水對人體的重要性也是不言而喻的，多喝水必然會促進胃腸道蠕動，如果喝水不夠，肯定沒有辦法將大便排出去。

3.膳食纖維食物

膳食纖維食物可以促進大便成形，並且更好的排出，比如各種含纖維高的蔬菜蕃薯，紫薯等等都可以。

4.韭菜

韭菜中含有大量的可食纖維，這些纖維能促進腸胃蠕動，使其排空時間變短，縮短食糜中膽固醇和膽酸同細菌作用的時間，減少有毒物質被人吸收的機會，對便秘、結腸癌、痔瘡等都有明顯療效。另外，中醫認為：韭菜性味甘、溫，無毒，具有溫補肝腎、助陽固精的功效。

另外除了緩解癥狀以外，還需要預防痔瘡出現以及預防痔瘡發生，這就需要我們平時注意自己的坐姿，不要坐太久，也不要站太久，並且在排便時不宜蹲太久，容易導致痔瘡。再就是要維持良好的排便習慣，平時保持大便通暢，一旦出現痔瘡出血或者有便血的情況，一定要及時使用國外的赫莫地洛進行治療。