蜀桑源提示：夏季養生吃什麼好？

原標題：蜀桑源提示：夏季養生吃什麼好？

又到炎炎夏日，大家一定在煩惱夏季養生吃什麼好吧？

　夏季由於溫度較高，新陳代謝旺盛。對於流汗導致易缺水的身體，我們更應該加倍呵護。夏時，桑葚大量出產，由於低廉的價格和營養豐富的優勢，成為夏天養生食療的最好選擇。但是桑葚要怎麼吃才好呢？

　專註做桑葚的蜀桑源產品技術經理曾昌輝告訴我們，桑葚又叫桑果、桑葚子等名稱，是桑科落葉喬木桑樹的果實，因為桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點。其所含有的蘆丁、花青素等，具有延緩衰老、抗潰瘍等作用，且桑葚不同的吃法，對很多疾病的治療都有顯著的功效。下面就一起來看看桑葚對於哪些疾病的治療有幫助吧。

治陰虛血熱之白髮、脫髮：桑葚子30克，紫草10克，紅花5克，牡丹皮5克，熟地黃30克，烏骨雞1隻（約1000克）。將烏骨雞殺後去腸雜及皮，用料洗凈，放入烏骨雞腹腔中，以線捆紮，放入鍋中，加清水適量煎煮，煮至烏骨雞肉熟爛，調味佐膳。飲湯吃雞肉。

　治腸燥便秘：桑葚子50克，肉蓯蓉、黑芝麻各15克，枳實10克，水煎服，每日一劑。

　治肺結核：鮮桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

　治自汗、盜汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日兩次。

　治血虛腹痛、神經痛：鮮桑葚子60克，水煎服。

　由於新鮮桑葚不易保存，所以蜀桑源農業發展有限公司通過同各大研究院所合作，結合現代生產工藝，開發出桑葚膏、桑葚飲料、桑葚酒等。通過深加工之後的桑葚產品，不僅最大化保存了桑葚的營養成分，也使得口感更佳。

　蜂蜜桑葚膏：每日早晚各服1-2湯匙（約10-15克），溫開水送服，治青年白髮，血氣虛損，未老先衰等症。

桑葚酒：每次四湯匙，用開水沖服。有補肝腎，明耳目，抗衰老作用。適用於肝腎不足之耳鳴耳聾，視物昏花等衰老癥狀。

桑葚汁：有補肝益腎，養陰潤燥作用。適用於神經衰弱失眠，習慣性便秘，老人腸燥便秘等症。

蜀桑源溫馨提示：桑葚含糖量較高，糖尿病人不宜多吃。兒童也不要多吃，會影響人體對鈣、鐵的吸收