根據新聞報導稱，一位年僅21歲的小夥子在身體不適後去醫院檢查，其結果是糖尿病酮症酸中毒，被送進ICU。原因是拿水果做了一個月的晚餐，好在搶救及時，沒有生命危險。根據科學的研究表示，用水果當正餐本就對身體健康有損，況且這位小夥本就是糖尿病患者，水果中含有豐富的果糖，攝入的糖分遠超於身體負擔，這才險些釀成大禍。
那麼經常減肥的朋友們就要注意了，很多想減肥成功的人，晚上不吃晚餐，直接拿水果頂了晚餐。甚至有些人為了減肥效果明顯，幾乎每一頓都吃水果。如果你或者你身邊的人是這樣做的，一定要停止，否則後悔就來不及了。
糖尿病患者不止要剋製吃水果，即使是富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜，都要極力剋製，一定要少吃。因為糖友們的飲食需要嚴格控制，所以要記住下面這些飲食是禁忌。
1.芋頭
芋頭中的澱粉含量較高，被人攝入體內後會隨著消化最終會轉化為葡萄糖，血糖正常的人在吃了之後血糖含量都會明顯升高，更何況糖尿病患者。所以不能把它當成蔬菜來吃，只能將其視為主食，100g芋頭等於25g主食，因為要保持血糖含量的穩定，那麼就要減少主食的量。
2.菱角
菱角和芋頭一樣，也屬於高澱粉食物，其熱量甚至還要比芋頭高。菱角富含鉀元素，會導致吃了菱角的糖尿病並發腎病的患者出現高鉀血症，甚至會進一步導致心律紊亂和肝昏迷。
3.土豆
我們都知道，土豆富含澱粉，就這一點來說，糖尿病患者就該注意對土豆的攝取量。其次，土豆還含有大量的碳水化合物，在我國，大部分人將其視為主食。但土豆澱粉在人體內吸收比較緩慢，糖尿病病人可以適當吃但絕不能將其作為蔬菜，而要將它換算主食。在吃的時候要注意製作方法，盡量隻使用蒸或者煮的方法，要入菜的話也隻建議燉或者清炒。
4.南瓜
南瓜雖然所含熱量不高，但含糖量確實是高。隨著南瓜的生長，其越老含糖量越高。所以吃多了會使血糖水準大幅度提升。因此要吃老南瓜也需要減少主食的含量，倘若吃青南瓜，則建議清炒。
5.蓮藕
很多人都喜歡吃蓮藕，其味清甜，其中也含有豐富的澱粉。所以糖尿病患者不可多吃，同樣，要吃的話建議降低主食的量，不可將其作為蔬菜。因為多吃蓮藕課分分鐘讓你的血糖升上去，這對於糖友們來說是非常可怕的！另外，蓮藕屬於涼性，容易導致腹瀉，所以不建議脾胃功能虛弱的糖尿病人食用。
6.蠶豆
雖說富含膳食纖維的蠶豆對糖尿病人有一絲助力，但因其熱量和含糖量很高，所以糖友們不能隨意吃這個。其熱量遠遠高於大米，含糖量更是香蕉的2.5倍！
7.百合
百合富含碳水化合物，雖說乾百合的碳水化合物含量比較低，但也不建議糖友們隨意食用，食用必須要適量。
8.甜菜
甜菜甜菜，光看字就知道其含糖量肯定不低了，事實也就是這樣，甜菜的含糖量確實很高。所以對於糖友們來說，要遠離它，做到敬而遠之！
真實情況下，糖尿病並沒有什麼食物是一定禁食的，只是在吃的時候一定要注意量，不能亂吃。尤其是以上提出來的幾種能當做主食的蔬菜。希望各位糖友們在生活中可以注意到這些細節，糖友們的家屬也要細心哦！
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