護膚效果不好，不一定是護膚品的問題，也可能是你皮膚的問題！

敏感肌膚：

每個人的膚質是不同的，可以大致分為幾類，其中敏感性肌膚就是一類，這類皮膚的人會存在很多問題，比如面部肌膚較薄、紅血絲明顯等，如果護膚不講究，就容易造成嚴重的後果，所以了解自己的皮膚並學會如何保養是護膚的關鍵。

一、敏感肌膚的特徵：

敏感性肌膚是一種受到外界刺激易出現不適的問題性皮膚，常見的油性、乾性、混合型膚質中都有可能出現敏感肌膚。敏感肌膚比較白，毛孔小，受刺激後明顯的表現一般是泛紅、發熱、瘙癢、刺痛等現象，常見於角質層薄弱的人群，多發於臉部。

二、敏感肌膚的形成原因：

1、因為皮膚受損，使皮膚的免疫力下降、角質層變薄，從而導致皮膚滋潤度不夠，以至於肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。最終皮膚的神經纖維經常受到外界刺激，過於亢奮，從而產生泛紅、發熱、瘙癢、刺痛、紅疹等不適的現象。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

2、由遺傳因素間接或直接造成的。

三、敏感肌膚的護膚品選擇：

1、含有果酸、水楊酸和維A酸的護膚品不建議敏感肌膚使用，因為這類成分有去角質的作用，會使本就薄弱的敏感性肌膚更加容易過敏；對於一些高濃度的護膚品也不建議使用，濃度越高雖然效果可能更好，但是對於皮膚的負擔也會更大，會給本就脆弱的敏感肌膚帶來更重的負擔；對於一些含有香料、活性劑、防腐劑的護膚品更是不要使用，香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激，而活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為嚴重的是，香料與防腐劑都是極易滲入皮膚角質障壁，能夠直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有一定的限制，但對於敏感性皮膚來說，仍有引起皮膚髮炎的可能。

2、在對於清潔用品的選擇上，最好不要使用泡沫較多的產品，這類的產品一般鹼性較強，敏感肌膚選用這樣的產品容易將皮膚角質越洗越薄，導致皮膚更加敏感。敏感肌膚最好選用一些溫和、無泡沫的潔面產品，這樣不容易對皮膚造成刺激。

3、在保濕水、面霜等護膚品方面，一定要選用一些不含化學成份的產品，很多護膚品含有酒精等化學成份，這些成份對敏感肌膚來說是極為致命的。面霜不能選用營養成份太高，太油膩的產品，敏感肌膚本身吸收水份和營養的能力就比一般的皮膚弱，因此要選用一些清爽、易吸收的純天然植物產品，這樣才不容易增加皮膚負擔。

4、對於防曬霜，應選擇產品中含有物理遮蔽性成分的防曬霜，如氧化鋅或二氧化鈦。避免使用化學性防曬霜，像含有二苯酮、水楊酸乙基己酯等成分的防曬霜，都容易對敏感肌膚造成刺激。

5、低過敏性產品也不是完全安全的，只是相對來說不易引起敏感性皮膚的反應而已。有時，油性的粉底比低過敏水性粉底不易刺激敏感性皮膚，因它含有少量防腐劑。但如果易長痤瘡，則還是應選用低過敏性的水性粉底。

四、敏感肌膚的保養注意事項：

1、洗澡後要注意保持皮膚滋潤，可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等保濕產品，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層受損。

2、洗臉時最好使用與面部溫度相近的水，盡量選擇流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉，以避免較熱的洗澡水對面部皮膚造成損傷。

3、盡量不要長期呆在乾燥的環境中，如空調房間，長期處於乾燥的環境中會影響敏感性皮膚的恢復。

4、敏感肌膚不能經常敷面膜，面膜一般都有軟化角質層的作用，敏感肌膚敷臉太頻繁，容易使皮膚變得更薄，造成皮膚抵抗力越來越弱，嚴重者還可能會出現過敏現象。

5、角質損傷是造成敏感肌膚的重要原因之一，所以保養的首要原則就是保護角質不受損傷。清潔時不可選用皂基型的產品，因為該類型產品在對角質的分解能力較強，最好使用乳劑型的產品，可以改善皮膚的滲透性，減少敏感程度。

6、敏感性肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防禦能力較差，容易老化，因此，注意防曬也是敏感性肌膚保養的一個關鍵。防曬品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在塗上一層防曬品之前，可以先擦上一層基礎的保養品。

五、敏感肌膚小偏方：

1、冷水敷臉

睡前用毛巾冷敷面部20到30分鐘，可使面部皮膚血管收縮，緩解炎症。

2、綠茶水

[材料]綠茶1克，新鮮冬瓜皮120克，清水1500克。

[步驟]先將冬瓜皮洗凈，放人鍋內，倒入清水，用大火煮沸5至6分鐘，再用其沖泡綠茶即可。

[用量]每日1劑，分2到3次煎煮。