皮膚管理：皮膚敏感的護理要點

敏感皮膚每個人的表現不同，有的人長粉刺或起疹子，有的人局部刺痛發癢，有的人皮膚泛紅，有的人脫皮起水泡。所以對於敏感肌來說，護膚的首要任務就是把肌膚護理好，改善皮膚角質層屏障，脫離敏感狀態！

敏感性皮膚大致分為油性及乾性。敏感油性皮膚，皮脂分泌旺盛，容易長青春痘、血管活動頻繁導致皮膚泛紅，俗稱酒糟性皮膚。

所以改善敏感油性皮膚，最重要的是控制油脂做好保濕，其次是減少細菌感染；常用的藥物是四環黴素。

至於酒糟皮膚和血管反應，要盡量減少生活壓力、日曬和減少免疫反應、少熬夜、少吃刺激性食物和喝酒。並考慮使用抗氧化劑，維生素C及維他命E。

至於敏感乾性皮膚，可能刺痛發癢，或脫皮起水泡。皮膚原有其天然屏障，猶如房子的牆壁，如果牆變薄或垮了，住在屋裡的人沒有保障；表現在皮膚，是角質層屏障功能失調，無法保濕。 所謂乾性皮膚，並非缺水或摸起來乾乾的，而是皮膚角質層剝落有問題。

皮膚是由4到12層角質細胞構成，正常的情形，每45天就會更新一次；透過這樣的除舊布新，能常保皮膚光滑柔軟細嫩。

如果皮膚未能依時更新剝脫，角質層就會堆積、粗糙、變得沒有光澤、毛孔粗大。去角質可以使老化的角質層剝落，促進代謝，是常用的保養方法，但敏感膚質並不適用，因為去角質使得角質層屏障系統受損，乾性皮膚會惡化。

皮膚敏感脆弱具體要注意哪些？

清潔

對於脆弱肌膚，清潔極其重要但往往被忽視。有很多溫和、清潔力適中的產品可選擇，但是一定要避免選用鹼性的皂類或皂基潔面產品。

換季的時候選擇成分天然、弱酸性的潔面產品會更好，氨基酸的產品清潔相對溫和一點，敏感肌膚是可以使用的。

非常敏感的皮膚，應盡量避免對皮膚的摩擦，用溫水潑面洗凈最好，洗臉時不要使用潔面刷等物品，以免摩擦引起敏感。

保濕

『保濕』是敏感肌膚的另一個保養重點。

皮膚因為乾燥，如果護理不當，也會引起過敏現象，因此選擇低敏高保濕的乳霜非常重要，當皮膚非常乾燥的情況下，建議使用修護產品給皮膚進行修復防護。

防曬

脆弱、病態皮膚對紫外線的自我防護能力很差，盡量避免紫外線損傷非常重要。

如果說保養是皮膚的內衣，那麼防曬就是皮膚的外衣，只要外出就一定要記得做好防曬措施！