冬季皮膚護理小常識！

冬季很多人都會出現皮膚乾燥的現象，皮膚乾燥會使得人很不舒服，感覺很辛苦。在冬季裡，我們要時刻注意潤膚，盡量避免皮膚乾燥的情況出現。下面媽網就給你介紹一下皮膚護理小常識。

冬季皮膚護理小常識

空氣乾燥可以導致皮膚含水量下降，氣候寒冷則可以導致皮脂腺和汗液分泌降低，兩種因素可以導致皮膚屏障功能下降甚至受損。因此，如果在皮膚保養方式上有所改變，那麼出現皮炎、濕疹、凍瘡、敏感皮膚的可能性就比較大。

1、要避免過度清潔

因為過度清潔會使自身的皮脂膜丟失。比如洗澡，夏天可以每日一次，甚至兩次，冬天建議每周2~3次；洗澡的時間以5~10分鐘為宜，不可太久；沐浴產品以滋潤型為主，如果皮膚特別乾燥那種，不建議全身都使用沐浴產品，可以在容易出汗的部位使用即可；水溫不能太燙，尤其是瘙癢性皮膚，儘管可以使皮膚暫時止癢，但猶如飲鴆止渴，皮膚問題會更為嚴重。洗臉的時間不要超過一分鐘，清水洗臉或者溫和的潔面產品清洗即可，水溫同樣不易過高，以自身能夠接受的低溫甚至冷水洗臉最好。

2、保濕潤膚產品的使用

保濕潤膚產品不是必須品，實際上不使用任何護膚品的人的皮膚往往比濫用護膚品的人更好。當然，前提必須是在適度清潔皮膚之後，如果半小時後皮膚還有緊繃感，可以使用保濕產品，尤其是乾性皮膚、特應性皮炎、魚鱗病患者。

3、加強體育鍛煉

一方面可以促進血液循環，預防凍瘡;另一方面可以促進皮脂腺、汗腺的分泌，增強皮膚屏障的功能。鑒於早晨霧霾比較厲害，不建議晨練。

4、注意保暖

凍瘡常見於兒童或者末梢微循環較差 的成年人。保暖防潮，不穿過緊鞋襪，促進局部血液循環，有利於凍瘡的預防。受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;如果伴有其他相關性疾病時應積極治療。對反覆發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。

5、防曬

對於很多地方來說，冬季出太陽簡直就是稀罕物，迫不及待地想親密接觸，怎麼能去防曬呢？防曬對於延緩皮膚衰老極其重要。一年四季都有紫外線，冬季上午10點前和下午3點後的紫外線要好很多，這個時間段親密接觸最好。另外，在雪地、高原地帶就更要防曬了，這些情況紫外線對皮膚的殺傷力幾乎不亞於夏季。

皮膚乾燥症治療方法

無論是男性還是女性，大部分人都有著皮膚乾燥的困擾。皮膚乾燥症的出現，常常會讓人的美麗大打折扣。乾燥的皮膚往往不能顯示出好的氣色。那麼要如何讓自己變得容光煥發，下面就來為大家分析一下皮膚乾燥症的相關知識。

皮膚乾燥是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚，變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂，水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥。

皮膚乾燥症治療方法

1、在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

2、冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

3、如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

4、有針對性的對嘴唇、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是很重要的。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴唇，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜。

在了解完了皮膚乾燥症的相關知識之後，大家是不是已經找到了防止皮膚乾燥的方法呢？不要擔心，按照本文的建議堅持下去，希望大家都能夠在乾燥的秋冬季節裡，不讓你的美麗因為氣象的大打折扣，無論什麼季節都能光彩照人。