如何緩解腹瀉癥狀？

食物在經過消化道時，大腸會吸收多餘的水分，但有時大堂由於各種原因不能吸收多餘的水分，多餘的水分就會隨糞便排出體外。因此便產生了腹瀉。腹瀉的癥狀表現為渾身酸軟無力，排便次數增多，糞便稀薄或瀉出水樣便。

身體出現腹瀉，各方面調理機能也會隨之減弱。身體會出現體力不支，虛弱的狀況。除了藥物治療，還應該在飲食方面進行一些調理使身體得到進一步的康復。

濃醋茶

醋小半杯，濃茶一杯。將濃茶和醋混合拌均即可。每日二至三杯。此方可有效緩解腹瀉的癥狀。

生薑醋蛋方

取生薑15克，雞蛋三個，米醋15ml，鹽，蔥各適量。將雞蛋打碎，生薑切碎，加入鹽，通混合攪拌用油煎炒成雞蛋餅，將熟時又米醋炙之。健脾溫中，適用於寒瀉。

腹瀉了應多吃些高蛋白，高熱量，富含維生素的食物。進餐暖，軟的食物。不去吃生冷和太油膩的食物。