在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有「十男九痔」、「十女十痔」的說法。痔瘡不僅非常痛苦，還讓人十分的尷尬，真的是「難言之隱」啊。由於飲食不當，痔瘡是很容易反覆發作的。目前，處理手術治療，對於痔瘡並沒有太好的療法，其實，我們在田間地頭，隨處可見的「路邊野菜」，確實消瘡止血的良藥，可以讓你無痔一身輕。
魚腥草
小時候去路邊說謊，沒事乾，總是會拔幾根魚腥草吃，甜甜的，很清爽，小時候，還不知道那種東西是魚腥草，我們那叫「毛根」因為吃的是他的根部。現在市面上最常見的就是「涼拌」，但其實，魚腥草還可以泡水喝、熬粥。
魚腥草是中國藥典收錄的草藥，味辛、性寒涼。能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食。用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。
1.抗菌
現代研究表明，其特異氣味主要來源於魚腥草揮髮油中的一種有效成分——魚腥草素（癸醯乙醛）。魚膽草素是魚腥草的主要抗菌成分，對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑製作用。
2.利尿
魚腥草還含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。
3.消炎
臨床實踐證明，魚腥草對於上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等均有較好的療效，對急性結膜炎、尿路感染等也有一定療效。
4.增強免疫力
魚腥草還能增強機體免疫功能，增加白細胞吞噬能力，具有鎮痛、止咳、止血，促進組織再生，擴張毛細血管、增加血流量等方面的作用。
馬齒莧
馬齒莧營養豐富，是一種高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，素有「長壽草」的美稱。馬齒莧全草入葯，具有清熱、解毒、益氣、潤腸、散血、消腫、止痢等功效。
1、清熱解毒、涼血止血、散瘀消腫的作用
內服可主治腸炎、菌痢等多種疾病，是防治痢疾、泄瀉的特效中草藥之一，外用可治癰腫、惡瘡、痔瘡腫毒、濕疹、皮炎等。
現代醫學研究表明，馬齒莧有抗菌作用，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌有一定的抑製作用，素有「天然抗生素」之美稱，無毒副作用。還可以將馬齒莧搗爛外敷，治療疔瘡癰疽、無名腫物，均可以獲得明顯療效。
2、有降低血糖的作用，
因為馬齒莧含有高濃度的去甲腎上腺素，它能促進胰島的分泌，調節人體內的糖代謝，有降低血糖的作用，適宜糖尿病患者常用。
3、降壓，保護血管和心臟。
一是、馬齒莧含有大量鉀元素，人體攝入鉀元素，經過機體反應進入血液，直接作用於血管壁，減少鈉在心肌中聚集，增大推動血液的動力，擴張血管壁，防止動脈管壁增厚，對血管起保護作用，可以預防並減少由高血壓引起的中風危險。
二是、因為馬齒莧含有ω-3脂肪酸。由於ω-3脂肪酸有降血脂和血液黏調度、防止動脈粥樣硬化、延緩血栓形成的作用，能有效地預防冠心病和肥胖症的發生。
三是、因為馬齒莧還含有大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，常食用能預防血小板凝聚、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而有效地防止冠心病，保護心臟.
溫馨提示：
得了痔瘡一定要記住別總是想著吃那些辛辣的食物，多吃些清淡點的東西，在泡上一些魚腥草或者是馬齒莧來吃，這樣堅持一段時間，能夠起到非常好的作用。
1、壯陽火的水果：雖然痔瘡患者要多吃水果，但是也不能亂吃。患者應選擇一些寒性水果食用，但是熱性水果如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等，則不宜多吃。
2、辛辣食物：包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑、大茴、香、白酒等。因為辛辣食物對直腸黏膜有直接刺激作用，會使它明顯充血，造成排便時肛門口灼痛。
3、刺激性食物：有些食物雖然不會使痔瘡惡化，但可能在排便過程中引發患處進一步發癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。
4、重口味食物：飲食中還應該控制鹽的攝入量，過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。
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