沒有誰可以輕易地就能成功，也沒有不勞而獲的好事，要想做好某件事，就要一步一步腳踏實地拚搏，堅持不懈地努力，才會收穫自己想要的東西。做事情不能紙上談兵，要明確自己目標，行動起來，要有一顆堅定的信心，克服困難，相信成功會離你越來越近。
每個人來到這個世上，上天對我們每一個人都是公平的，然而有些卻抱怨上天沒有給她一個很好的容貌。與其一味地自我抱怨，還不如行動起來，好好地投資自己，鍛煉自己，你會發現並不是自己想像的那麼糟糕。
所謂投資自己，除了美容打扮外，還有一個就是健身鍛煉。健身可以讓你保持一個好身材，還可以修身養性，帶給人的變化是由內而外的蛻變。想要改變別人對自己的看法，首先要改變自己，努力健身會給你帶來很多驚喜。
黎穎君是一位瑜伽愛好者，健身項目很多，她唯獨喜歡瑜伽，每次鍛煉她都會很投入，甚至一個細節都要做到完美，她婀娜多姿的身材，富有彈性的肌膚，就是她練瑜伽的成果。
有人認為練習瑜伽很輕鬆，黎穎君練習瑜伽還會訓練其他健身項目，每次都會滿頭大汗，沒有什麼是輕鬆的，只是對待事情態度不同而已。當了解好身材背後的汗水，就會明白人家身材好，皮膚好是有原因的。
每當看到別人身材好就會羨慕，但又有多少人能吃得了健身的苦，並不是鍛煉十天半個月就可以的，想保持好身材，是要堅持不懈鍛煉，才會有的成果。
不要再抱怨上天的不公，想要讓自己變得好看，只有自己才能幫自己，只要每天比別人多努力一點，可能會遇到很多挫折，但是只有堅定不移地去做一件事，不怕困難，總有一天會成功的！
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