千哄萬哄都不睡？遇到讓人崩潰的睡渣寶寶了解原因是關鍵！

"天惶惶，地惶惶，我家有個夜哭郎"

針對孩子睡覺這個問題，讓媽媽們很是頭疼啊！看了網上評論，媽媽們各抒己見，有媽媽說我家寶寶晚上睡覺很好，就像個天使；還有些媽媽說我家就是個睡渣寶寶，根本不讓人睡覺，分分鐘想崩潰！

其實對寶寶而言，偶爾的啼哭是很正常的，不過啼哭過多的時候，爸爸媽媽就要找到孩子啼哭的原因後，對症下藥！寶寶常見的啼哭原因有以下幾種:

1.飢餓

這也是最常見的原因，當寶寶有"吃飯"的需求時，家長未滿足或延遲滿足時，寶寶會通過啼哭的方式來表達自己的抗議。大點的寶寶，尤其剛斷了夜奶的寶寶，可以通過喝一些水或家人輕拍，哼唱歌謠等方式幫助他重新入睡。

2.大小便

大小便的時候，寶寶會清醒一段時間，但是如果過長時間沒有更換尿布，或者尿不濕吸收，透氣性不好的時候，寶寶就會因為不舒服而啼哭。這個時候只需要更換尿布，擦洗pp即可，使寶寶的小pp處於乾燥透氣的狀態下，他很快就會再次入睡。

3.腸脹氣和腸絞痛

因寶寶胃腸功能還未發育成熟，6個月以下的寶寶容易出現腸絞痛，也有些寶寶喝奶時吞入了過多空氣會造成腸脹氣。這個時候寶寶也會出現睡覺少，睡覺不安穩，哭鬧多的情況。家長可以把寶寶趴放在你的前臂上，輕撫寶寶後背，或者將手焐熱之後，用手掌以寶寶肚臍為中心，順時針輕輕按摩寶寶的肚子約5分鐘左右，可以緩解寶寶腹部不適。

4.缺鈣

這裡所說的缺鈣，其實是缺乏維生素D，維生素D的主要作用是促進鈣的吸收。維生素D的缺乏可以出現夜驚,睡覺不安穩的情況，因此寶寶出生後一定要常規補充維生素D(正常足月兒出生兩周後每天補充維生素D400U)，直到寶寶2歲。

5.吃的過飽

臨睡前或者吃夜奶時，寶寶吃的過飽也會導致寶寶啼哭。寶寶因為消化系統沒有發育成熟，並且胃部呈水準位,因此很容易出現返流情況而影響寶寶睡眠。

6.白天過於興奮

大一些的寶寶已經具備記憶和聯想能力，如果白天見到的新鮮事物太多、太雜，情緒過於激動，到了晚上可能會因為做夢，而發生哭鬧的情況。

7.環境問題

環境過於嘈雜，溫度過冷，過熱都會引起寶寶的不適，在寶寶睡眠時，要保持室內安靜，家長也要根據氣候調節室內的溫度。

8.生病

比如寶寶出現腸套疊，或者一些其他疾病時，會因為疼痛而劇烈啼哭，或是寶寶哭聲無力，接近呻吟，這個時候家長不要在家裡亂用藥，一定要儘快趕到醫院就診。

除了以上問題，可以試著培養寶寶的入睡習慣，從而改善寶寶的睡眠品質，畢竟睡眠不好，很是影響長個子的。

給寶寶設計"入睡儀式"，每天按照該程式，使寶寶形成入睡的條件反射，比如睡前給寶寶洗澡、按摩、調暗燈光、給寶寶放搖籃曲或者陪寶寶一起躺下，給寶寶營造一個溫馨的入睡環境，讓寶寶意識到這個時候他該睡覺了。