寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼辦 8個方法讓寶寶睡踏實

寶寶在成長過程當中，睡眠佔用大部分的時間，而且，睡眠品質的好壞不但會影響到寶寶的生長髮育，而且還會反應出寶寶的身體健康情況，我們要重視寶寶晚上睡覺哭鬧的情況。

寶寶晚上睡覺哭鬧原因

這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠品質不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之後，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

寶寶晚上睡覺哭鬧情況

1、1歲寶寶晚上睡覺哭鬧

寶寶一般都會有夜晚哭鬧的問題，針對1歲的寶寶，有可能是剛斷奶，對飲食不習慣，造成營養不足，缺乏微量元素，媽媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。另外，還需要確定孩子是否有哪裡不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會哭，受到驚嚇也會哭。

1歲寶寶身體營養元素還是不夠的。如果是寶寶成長太快導致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有鈣鐵鋅等，建議帶寶寶檢查一下微量元素，看是否缺乏在進行系統補充。另外，如果寶寶白天睡得多，晚上自然不怎麼睡，要注意白天多陪寶寶玩，不要讓寶寶睡太多。晚上睡前最好就不要跟寶寶玩太瘋，讓寶寶能安心的睡覺。

2、2歲寶寶晚上睡覺哭鬧

2歲寶寶晚上睡覺哭鬧，可能是因為寶寶晚上有尿會打斷睡眠，憋醒後用哭鬧引起媽媽的注意。媽媽可以減少寶寶晚上喝水的量，讓寶寶睡前先排尿，同時營造安靜舒適的氛圍，讓寶寶能夠安然入眠。

另外，媽媽可以在孩子深睡眠時，檢查一下孩子的肛門。當寶寶深睡眠時，有蟯蟲會在此時爬出來活動。蟯蟲很小很細，是白色的。媽媽只需要用棉花棒把蟯蟲粘住帶下來就可以了。這也是2歲寶寶晚間哭鬧的原因之一。媽媽需要從多方面找寶寶晚上睡覺哭鬧原因，從原因上去解決，這樣寶寶就能安心睡覺了，媽媽也不用每天晚上被嘈醒。

寶寶晚上睡覺哭鬧治療方法

1、吮吸：不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的乾淨，避免病從口入。

2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進寶寶發育和促進親子關係哦。

3、音樂：有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

4、運動：在手臂或搖籃裡搖動寶寶，或把他放在寶寶車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣：帶寶寶出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。

6、脹氣：有些寶寶在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。

7、洗澡：洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

8、搖籃曲：帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

寶寶晚上睡覺哭鬧預防

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺；

2、全家盡量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲；

3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠；

4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。